Lena Svanström

Personlig tränare

SATS Slakthuset

Nivå: 5

Träning för mig är ett helhetstänk där de funktionella vardagsrörelserna är i fokus. Att bibehålla och förbättra sin styrka, rörelser och balans. Träning hjälper alla att må bra på många plan i livet. Det fina är att det aldrig är för sent!

E-mail:

lena.svanstrom@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 500 98 84

Expertis

Coaching
Kommunikolog Base, Modul 1-4, Kommunikologcentret
Cykling
Cykelinstruktör sedan 2014.
Styrketräning
Utbildning inom Power.
Kost
Livsstilskurser.
Seniorträning
Leder Senior Cardio & Strength sedan 2019.
Träning för gravida
Praktisk träning av gravida sedan 2016.
Skadeförbyggande
Utbildad undersköterska 2014, Lic. Medicinsk Tränare 2022.

Bakgrund

Övrigt
Livsstilsförändring 2011

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
SAFE Education
Lic. Kostrådgivare
SAFE Education
Funktionell styrka
SAFE Education
Cykel
SAFE Education
Power
SAFE Education
Träning och graviditet
SATS
Individuellt anpassade övningar
SATS
Livsstilscoach
SATS
Lic. Medicinsk Tränare
The Academy

Tillgängliga tider

Måndag: 08:30 - 19:15
Tisdag: 08:30 - 19:00
Onsdag: 06:30 - 18:00
Torsdag: 06:30 - 16:00
Fredag: 06:30 - 15:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Lena Svanström