Amala Österstam

Amala Österstam

Träningsfilosofi: ”Jag satsar mycket på individualitet. Vi är alla olika, med olika mål och olika bakgrund inom träning, därför behöver träningen vara individuellt anpassad för just dig. Du och jag skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för dig så att Du ska nå de mål Du sätter upp!”

Kontakta mig: amala.osterstam@sats.se

Jag har i många år tränat klassisk styrketräning och även styrkelyft, vilket är marklyft - knäböj & bänkpress. Jag älskar att pusha mig själv när jag tränar, att känna att jag utvecklas och att bevisa för mig själv att jag är starkare än jag tror. Brinner även för att få andra att känna den känslan, att lära andra att hitta den glädjen i träningen. Jag har även träningsbakgrund inom nycirkus, har bland annat tränat luftakrobatik och lindans.

GRUNDUTBILDNING

  • Personlig Tränare SAFE Education

VIDAREUTBILDNING

  • Power Trainer, SAFE Education
  • Prformace
  • Träning under och efter graviditet
  • Procedos 3D träning

Vårt PT-utbud