Rickard Zamora Pettersson
Med 10 års erfarenhet som Personlig tränare på Sats har jag trygghet och kunskap att ge dig rätt verktyg för att lyckas. Jag brinner för anatomi & rörelselära och utbildar även kollegor via Sats Academy inom rörelseträning. Har du precis börjat träna eller är du elitsatsande inom sport, tveka inte att hör av dig, alla är välkomna!
Mobilnummer:
+46 07 393 22 424
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 13:00
- Tisdag
- 06:00 - 13:00
- Onsdag
- 06:00 - 13:00
- Torsdag
- 06:00 - 13:00
- Fredag
- 06:00 - 13:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Stabilitet & mobilitet
- Yoga
- Andning, mental träning & komfortzonsträning
- Skadeförbyggande
- Rätt nivå, stegrande träning
- Övrigt
- Anatomi & rörelseträning
- Övrigt
- Fotfunktion
Bakgrund
- Funktionell träning
- Rörelseträning
- Övrigt
- Kettlebells, Turkish get ups, Strong First
- Övrigt
- Kroppsviktsträning
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- SAFE
- Styrketräningsinstruktör
- SAFE
- Mobility Specialist
- Sports Club Education
- Pformance Basic, Training & Pregnancy, Weight loss, Dynamic Mobility
- Sats Academy
- Next level
- Human Peformance
Rekommendationer
Richard Sjöberg60 år
Rickard har fått mig att tycka träning är kul, intressant och viktigt. Sakta och säkert har han inspirerat mig till regelbunden träning som ger både rörlighet och styrka som gör skillnad i min vardag. Träningen ger också energi till jobb och familj.Henrik Lundström50 år
Jag fastnade direkt för Rickards inställning till träning och hälsa. Många år och hundratals PT-pass senare kan jag konstatera att jag har nått en grundstyrka och rörlighet som jag är väldigt nöjd med men främst att jag aldrig har mått bättre!Andra personliga tränare som kan passa för dig
Sandra Rosenberg
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 1
Coaching
Dans
Simning
Emanuel Ronge
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 1
Styrketräning
Talar engelska
Sophia Lindberg
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 3
Skadeförbyggande
Styrketräning
Olympiska lyft
Pär Stenquist
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Styrkelyft