Pär Stenquist
Min träningsresa startade tidigt med muskelbyggande styrketräning och övergick ganska snart i mer funktionell styrketräning med fullt fokus på att bli så stark som möjligt och kunna ha nytta av den styrkan i vardagen. Genom 10+ år har jag byggt erfarenhet av effektiv och målinriktad träning som riktar sig till dig som vill bli bättre, nå nya nivåer eller bara komma igång på bästa möjliga sätt.
E-mail:
par.stenquist@sats.seMobilnummer:
+46 07 041 38 819
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:30 - 20:00
- Tisdag
- 09:30 - 20:00
- Onsdag
- 09:30 - 20:00
- Torsdag
- 09:30 - 19:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 11:00 - 19:00
Expertis
- Styrketräning
- Maxstyrka, funktionell, powerlifting, strongman, uthållighetsstyrka
- Coaching
- Mental coachning, struktur, planering, träningsschema, periodisering,
- Övrigt
- Muskelbyggning, ökad muskelmassa och styrka
- Specifik sport
- Powerlifting, strongman,
Bakgrund
- Styrkelyft
- Har stor erfarenhet och träningsvana av styrkelyft och det är ett av mina största intressen.
- Strongman
- Min passion i livet. Satsat helhjärtat på det och vill göra comeback. Tränat med de bästa i Sverige
- Bodybuilding
- Något jag tränat mycket i perioder och det är alltid en viktig/rolig del
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- PT Education by Axelsons
- Lic. Mental Coach
- PT Education by Axelsons
- Kandidatexamen - Strateg i folkhälsovetenskap
- Högskolan i Gävle
Rekommendationer
Anna-Karin Löwhagen56 år
”Pär är en positiv, engagerad och kunnig PT. Jag känner mig starkare/piggare och även hittat glädjen i träningen tack vare honom.”Christina Wenngren39 år
Tillsammans med Pär har jag på några veckor åstadkommit resultat jag inte trodde var möjliga på så kort tid. Skulle inte kunna tänka mig en bättre PT.Andra personliga tränare som kan passa för dig
Benjamin Pardo-Garcia
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 2
Gymnastik
Coaching
Olympiska lyft
Sör James Danielle
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 4
Styrketräning
Seniorträning
Skadeförbyggande
Rickard Zamora Pettersson
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 3
Styrketräning
Yoga
Skadeförbyggande
Sandra Rosenberg
Personlig tränare
SATS Vällingby
Nivå: 2
Coaching
Dans
Simning