Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Hjälp

Dips (1)

Arms

Perfekt tricepsøvelse som aktiverer hele tricepsmuskelen og stabiliserer musklene i skulderen.

Så gör du

1. Sit on a box, chair, step etc with the hands towards your hips. Fingers pointing towards your body. 2. Dip down so the elbowns creates a 90 degree angle. Use the backside of your arms to push yourself up. 3. Chest up and keep a straight back

Hur du undviker vanliga misstag

Avoid to hang on the shoulders

Liknande övningar

  • Pullover
  • Around the world
  • Push Up Narrow
  • Övningar
  • Dips (1)

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Kontakta Medlemsservice
  • Logga in
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.