Göran Sten

Göran Sten

Personlig tränare
SATS Åkersberga Centrum
Nivå: 3
Lägg till träning som en god vana, så kommer resten av sig själv. Jag har tränat hela mitt liv på olika sätt. Nu har jag världens bästa jobb! Jag gillar att få ingång nybörjare, följa utvecklingen och flytta gränser på alla nivåer. En mix av tunga lyft, högintensiv träning och cardio är ett bra recept på hållbar träning.
Mobilnummer:
+46 73 985 02 22

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 20:00
Tisdag
06:00 - 20:00
Onsdag
06:00 - 20:00
Torsdag
06:00 - 20:00
Fredag
06:00 - 20:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Utgår gärna från basövningar.Skivstång, hantlar, maskiner. Alla muskler ska med.
Coaching
Att vara engagerad,ha kul, lyssna och peppa är viktigt för att lyckas.
Skadeförbyggande
Blanda in träning av de mindre,stabiliserande musklerna för lång hållbarhet.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Jag har tränat bollsport och lyft vikter i hela mitt liv.

Utbildning och kurser

Hälsocoach, PT, olympiska lyft, styrkelyft, gruppträningsinstruktör.
Lillsveds idrottsfolkhögskola
klassisk svensk massage
Lillsved

Testa mig i dessa klasser

  • 7 personer i väntelistan
    0
      0
        0
          0
          • 5 personer i väntelistan
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0