Clas Wahlén
Kvalitet framför kvantitet.
Jag lägger fokus på att vi hittar rätt övning för dig, när vi hittar rätt övning är det viktigt att förklara varför vi valt just denna.
Förstår man varför vi gör på ett visst sett blir det mycket roligare då den röda tråden går att följa.
E-mail:
clas.wahlen@sats.seMobilnummer:
+46 07 045 28 521
Expertis
- SkadeförbyggandeJag fokuserar på att hitta RÄTT övningen för DiG just NU, alla kan inte ALLTID utföra samma övningar
- CoachingJag ser mig själv som lugn och pedagogisk, jag visar, och förklarar varför vi gör just denna övning
Bakgrund
- Martial artsJag har tränat div kampsporter sedan barnsben.
- TyngdlyftningEnligt mig A o O för att jag ska ha en välfungerande kropp
- LöpningRoligaste typen av löpning för mig är helt klart back intervaller, ju brantare desto bättre 🏃➡️
Utbildning och kurser
- SAFE licensierad Personlig tränare-11SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör-11
- Fysiologi, Karolinska InstitutetOrtopedi ländrygg, Rygg Kirurgiskt Centrum
- Ultimate nerve performance(neurodynamik)Corrective exercise
- Dynamisk funktionell rörlighetTRX
- KettlebellsLöpning
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 20:00
- Tisdag
- 11:00 - 20:00
- Onsdag
- 11:00 - 20:00
- Torsdag
- 11:00 - 20:00
- Fredag
- 11:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 11:00 - 18:00
