Daniel Nordquist
Min träning går ut på att bygga styrka i hela kroppen, jag lägger mer fokus på stora basövningar som marklyft, knäböj och bänkpress och kompletterar dessa med andra övningar för att få en komplett genomgång av kroppen.
Att bli bekväm med träningen är en av de viktigaste delarna för att lyckas, mitt mål är att du ska känna dig som hemma på gymmet.
E-mail:
daniel.nordquist@sats.seMobilnummer:
+46 07 290 64 517
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 11:0016:00 - 20:00
- Tisdag
- 08:00 - 11:0016:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 15:00
- Torsdag
- Ej tillgänglig
- Fredag
- 08:00 - 15:00
- Lördag
- 08:10 - 16:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Coaching
- Jag stöttar dig och planerar våra pass utifrån dina förutsättningar.
- Seniorträning
- Träning i lugn takt med fokus på teknik, vi kör säkert men utmanande.
- Styrketräning
- Utvecklar din grundstyrka med stora basövningar som marklyft, knäböj, bänkpress m.m.
- Skadeförbyggande
- Stärk din kropp med rätt teknik och progression, detta förebygger skador för din kropp.
Bakgrund
- Tyngdlyftning
- Jag har tränat på gym i nära 10 år, jag fortsätter att utmana mig själv för att konstant förbättras.
- Styrkelyft
- Marklyft, knäböj och bänkpress är några av mina favoriter, här har jag alltid nya mål som ska tas.
Utbildning och kurser
- SAFE licensierad PT
- Stockholm
- SAFE licensierad kostrådgivning
- Stockholm
Rekommendationer
Sharmin42 år
Daniel levererade både i kunskap & behov anpassad träning!
Han är väldigt noggrann i sitt arbete & hjälpte mig båda fysiskt & psykiskt att hitta mina styrkor, innan höll jag mig till löpbanden men nu känner jag mig bekväm i resten av gymmet också.Annette61 år
Min tanke var bara att få lite tips om maskinerna, kände istället efter första PT-passet hur otroligt roligt det var med styrketräning. Daniel är så kunnig, lugn & uppmuntrande & tack vare honom har jag ökat vikterna som jag inte vågat på egen hand.