Daniel Nordquist

Personlig tränare

SATS Haninge

Nivå: 2

Min träning går ut på att bygga styrka i hela kroppen, jag lägger mer fokus på stora basövningar som marklyft, knäböj och bänkpress och kompletterar dessa med andra övningar för att få en komplett genomgång av kroppen. Att bli bekväm med träningen är en av de viktigaste delarna för att lyckas, mitt mål är att du ska känna dig som hemma på gymmet.

E-mail:

daniel.nordquist@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 290 64 517

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Tisdag: 08:00 - 11:00
16:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 15:00
Torsdag: Ej tillgänglig
Fredag: 08:00 - 15:00
Lördag: 08:10 - 16:00
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Coaching: Jag stöttar dig och planerar våra pass utifrån dina förutsättningar.
Seniorträning: Träning i lugn takt med fokus på teknik, vi kör säkert men utmanande.
Styrketräning: Utvecklar din grundstyrka med stora basövningar som marklyft, knäböj, bänkpress m.m.
Skadeförbyggande: Stärk din kropp med rätt teknik och progression, detta förebygger skador för din kropp.

Bakgrund

Tyngdlyftning: Jag har tränat på gym i nära 10 år, jag fortsätter att utmana mig själv för att konstant förbättras.
Styrkelyft: Marklyft, knäböj och bänkpress är några av mina favoriter, här har jag alltid nya mål som ska tas.