Elias Nywall

Personlig tränare

SATS Hornstull

Nivå: 1

Jag brinner för skadefri och hållbar träning. Med erfarenhet av egna och andras skador vet jag hur viktigt det är att träna smart. Som PT och utbildad hälsopromotör hjälper jag dig att bygga styrka och skapa vanor som håller över tid.

E-mail:

elias.nywall@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 232 32 476

Expertis

Styrketräning
Bygga styrka och teknik för långsiktiga resultat genom individanpassad träning.
Skadeförbyggande
Träna smartare, stärk kroppen, öka rörligheten och minska risken för skador.
Seniorträning
Hjälper seniorer att behålla styrka, balans och självständighet i vardagen.

Bakgrund

Styrkelyft
Tung styrketräning, form och prestation
Funktionell träning
Träning som får dig genom vardagen
Martial arts
13 års erfarenhet av karate, varav flera år på elitnivå.
Löpning
Sprungit lopp som tough viking och midnattsloppet

Utbildning och kurser

Kandidatexamen i Idrottsvetenskap
Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
Lic. Personlig tränare
Gymnastik- och Idrottshögskolan
Kost för hälsa och prestation
Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 19:00
Tisdag: 08:00 - 19:00
Onsdag: 08:00 - 19:00
Torsdag: 08:00 - 18:00
Fredag: 08:00 - 15:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Elias Nywall