Elias Nywall

Personlig tränare

SATS Hornstull

Nivå: 1

Jag brinner för skadefri och hållbar träning. Med erfarenhet av egna och andras skador vet jag hur viktigt det är att träna smart. Som PT och utbildad hälsopromotör hjälper jag dig att bygga styrka och skapa vanor som håller över tid.

E-mail:

elias.nywall@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 232 32 476

Expertis

Styrketräning
Bygga styrka och teknik för långsiktiga resultat genom individanpassad träning.
Skadeförbyggande
Träna smartare, stärk kroppen, öka rörligheten och minska risken för skador.
Seniorträning
Hjälper seniorer att behålla styrka, balans och självständighet i vardagen.
Coaching
Coachning med MI för att skapa hållbara träningsvanor och långsiktiga resultat.
Övrigt
Erfarenhet av att anpassa träning för personer med artros samt egna skador.