
Patrik Sers
För att uppnå något man inte har, måste man göra något man inte har gjort. Med rätt och säker träning undviker vi skador och når våra uppsatta mål. Vi har bara en kropp.
Jag vill gärna se att jag lever som jag lär, träning är en stor del av mig där utmaningar är min stora drivkraft.
E-mail:
patrik.sers@sats.seMobilnummer:
+46070-3002755
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 18:30
- Tisdag
- 09:00 - 18:30
- Onsdag
- 09:00 - 18:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:30
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Löpning
- När man förstår vad teknik och rätt träning gör för löpning, så blir den mycket roligare.
- Styrketräning
- Teknikträning är en stor passion i mitt yrke. Hur skall vi göra för att minimera skada.
- Skadeförbyggande
- Via mina utbildningar på 3D-funktion så har jag fått stor förståelse för skadeförebyggande träning.
Bakgrund
- Fotboll
- Spelat fotboll fram till 35 års ålder. Ej på elitnivå. Som högst div. 5
- Löpning
- Efter fotbollskarriär så börja mer med löpning. Sprungit en del mil och halvmaraton + lidingöloppet.
- Längdskidor
- Tävla i längdskidor upp till 13-14 års ålder.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig Tränare steg 1 + 2
- PT school
- Performance Sport Coaching
- PT school
- Träning under graviditet och efter förlossning
- PT school
- Funktionell rörelseanalys
- PT school
- Löpcoach steg 1
- PT school
- Kettlebell Spartan grundutbildning
- PT school
- Pauluns hälsoinspiratör
- Pauluns näringscenter
- 3D-Funktion Modul 1 fot&knä
- 3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 2 höftkomlex
- 3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 3 ryggkomplex
- 3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 4 SI-led, skulderblad, axel
- 3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 5 nacke, armbågsled
- 3D-Funktion
- 3D-Funktion Performance
- 3D-Funktion
- Procedos Platsform9
- 3D-Funktion
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Christian Hedlund
Personlig tränare
SATS Hornstull
Nivå: 4
Kampsport/boxning
Träning för gravida
Seniorträning

Maria Ivarsson
Personlig tränare
SATS Hornstull
Nivå: 1
Styrketräning
Skadeförbyggande
Löpning

Mic Reino
Personlig tränare
SATS Hornstull
Nivå: 4
Styrketräning
Löpning
Talar svenska

David Tainton
Personlig tränare
SATS Hornstull
Nivå: 4
Coaching
Löpning
Styrketräning