Jonas Tränk

Jonas Tränk

Personlig tränare
SATS Näsby Slott
Träning för mig handlar om att må bra i både kropp och knopp. Den som tränar med mig kan förvänta sig styrketräning för hela kroppen, rörlighetsträning men också träning av kroppens viktigaste muskel - hjärtat. Min egen träning utgår mycket från vad jag behöver för att bli bättre i padel och tennis. Men oavsett vem du är och vad du vill uppnå så lovar jag dig träning som är både rolig och effektiv
Mobilnummer:
+46 72 545 98 58

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 17:00
Tisdag
07:00 - 17:00
Onsdag
07:00 - 17:00
Torsdag
07:00 - 17:00
Fredag
07:00 - 17:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Jag hjälper dig hitta glädje och motivation
Specifik sport
Racketsporter, speciellt tennis och padel
Seniorträning
Jag hjälper dig komma i form för att klara vardagen och må bra
Skadeförbyggande
Jag hjälper dig bygga upp styrka och rörlighet
Styrketräning
Jag hjälper dig med träningsupplägg, tekniktips och allt du behöver för att bli starkare

Bakgrund

Övrigt
Tennis på tävlingsnivå och padel
Golf
Har spelat golf i många år och vet vad som krävs för att bli bättre
Fotboll
Har spelat fotboll i många år och vet vad som krävs för att bli bättre

Utbildning och kurser

Lic PT
Tränarakademin
Padelcoach
DoPadel Academy

Rekommendationer

Carl-Johan S48 år
Jonas kunskaper från sin bakgrund som tennisspelare har varit avgörande i att hitta kreativa övningar för rörlighet, spänst och explosivitet förutom skadeförebyggande och styrka. Grymt bra om man vill utvecklas och kunna spela mycket tennis och padel
Ida Bergström37 år
Mina PT-pass med Jonas har hjälpt mig att komma igång med träningen efter en längre tids uppehåll. Jag blir peppad och känner mig starkare och piggare för varje vecka!