Jonatan Malmlöf

Tillgängliga tider

Måndag

10:00 - 20:00

Tisdag

11:00 - 19:00

Onsdag

07:00 - 15:00

Torsdag

10:00 - 20:00

Fredag

07:00 - 14:00

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig

Expertis

Kampsport/boxning

Erfarenhet inom både MMA och mer traditionella kampsporter

Coaching

Pedagogik är en av mina starkaste sidor så kan guida personer genom sina mål på ett effektivt sätt

Gymnastik

Specifikt om du behöver hjälp med dem gymnastiska momenten inom crossfit

Styrketräning

Oavsett om det gäller generell styrka eller specifika lyft kan jag hjälpa dig på ett grymt sätt

Bakgrund

Kampsport

Över 10 års erfarenhet av olika kampsporter

Simning

Ca 10 år av tävlingssimmning på hög nivå

Styrkelyft

Bred kunskap inom baslyften bänkpress, Knäböj och Marklyft. Även tävlingserfarenhet inom styrkelyft

Tyngdlyftning

Erfarenhet inom olympiska lyft via diverse utbildningar och sporten crossfit

Friidrott

Som tävlande inom crossfit har jag en god förståelse för vad som krävs för att prestera som atlet

Utbildning och kurser

Praktisk skadelära steg 1 och 2.

Human Performance

Modern Löpfys

Human Performance

Hardstyle Kettlebell instruktör Level 1.

Strongfirst School of strength

Mobility Specialist

Sportsclub education

Hälsocoach

Lillsved idrottsfolkhögskola

Schema för gruppträning