
Jonatan Malmlöf
Passionen för träning och hälsa har alltid funnits hos mig. Med bakgrund inom ett stort antal sporter såsom simning, kampsport och crossfit har jag genom åren skapat mig min bild av vad träning är.
Jag tror på en allsidig och långsiktig approach, med rätt vägledning och verktyg finns det inget vi inte kan uppnå tillsammans!
E-mail:
jonatan.malmlof@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 20:00
- Tisdag
- 11:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 10:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Kampsport/boxning
- Erfarenhet inom både MMA och mer traditionella kampsporter
- Coaching
- Pedagogik är en av mina starkaste sidor så kan guida personer genom sina mål på ett effektivt sätt
- Gymnastik
- Specifikt om du behöver hjälp med dem gymnastiska momenten inom crossfit
- Styrketräning
- Oavsett om det gäller generell styrka eller specifika lyft kan jag hjälpa dig på ett grymt sätt
Bakgrund
- Kampsport
- Över 10 års erfarenhet av olika kampsporter
- Simning
- Ca 10 år av tävlingssimmning på hög nivå
- Styrkelyft
- Bred kunskap inom baslyften bänkpress, Knäböj och Marklyft. Även tävlingserfarenhet inom styrkelyft
- Tyngdlyftning
- Erfarenhet inom olympiska lyft via diverse utbildningar och sporten crossfit
- Friidrott
- Som tävlande inom crossfit har jag en god förståelse för vad som krävs för att prestera som atlet
Utbildning och kurser
- Praktisk skadelära steg 1 och 2.
- Human Performance
- Modern Löpfys
- Human Performance
- Hardstyle Kettlebell instruktör Level 1.
- Strongfirst School of strength
- Mobility Specialist
- Sportsclub education
- Hälsocoach
- Lillsved idrottsfolkhögskola
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig

Jenni Ullberg
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
Styrketräning
Träning för gravida
Längdskidor

Johanna Sundbaum
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
Yoga
Pilates
Träning för gravida

Alexander High
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Friidrott

Emma Svarrer
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 4
Styrketräning
Fotboll

Charbel Najem
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 2
Coaching
Styrketräning
Gymnastik

Mimmi Liwendahl
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching