Jenni Ullberg

Personlig tränare

SATS Sjöstaden

Nivå: 3

Rörelse och träning har alltid varit en del av mitt liv. Jag tycker om att röra på mig, springa, åka skidor och dansa. Styrketräningen förändrade mitt liv och min kropp. Efter en cykelolycka fick jag kronisk smärta i rygg och nacke. Idag är jag smärtfri och kan göra allt jag vill med en känsla av att vara stark. Med den erfarenheten hoppas jag kunna inspirera dig till den förändring du önskar.

E-mail:

jenni.ullberg@sats.se

Expertis

Styrketräning
Lång erfarenhet av att bygga upp styrka.
Träning för gravida
Har flera års erfarenhet av att träna gravida och postgravida kvinnor.
Övrigt
Utökade kunskaper om klimakteriet och att få träningen att fungera under denna period.
Övrigt
AKTIV-instruktör. Träning i samband med cancersjukdom.

Bakgrund

Längdskidor
Flertalet lopp under Vasalopps veckan. Senast öppet spår 2022
Löpning
Har sprungit motionslopp under många år. Trail Vasan 30 2022

Utbildning och kurser

Bäckenbottenhälsa, prevention och rehabilitering 7,5 hp
Karolinska Institutet
Träning vid ländryggssmärta
Ryggkirurgiskt centrum
Training and pregnancy/ 3D-träning mama
SATS/Proceedo
Mobility specialist
Sports club education
Klimakteriet, menopaus & kvinnors hälsa 7,5 hp
Lunds universitet
Leg. Sjuksköterska
Hälsohögskolan Umeå
Personlig tränare
SAFE
Motivated Interview
Beacon
Kostutbildning för träning och prestation
Excerscience Nutrition & FysioNutrition
Kettlebells
SATS
Idrottsmedicin 30 hp
Karolinska Institutet
Fysisk aktivitet och hälsa: Epidemiologi och fysiologi 15 hp
Gymnastik och idrottshögskolan
En Svensk klassiker- från start till mål 15 hp
Gymnastik och idrottshögskolan
Träning och cancer 7,5 hp
Gymnastik och Idrottshögsolan
Fysisk aktivitet och hjärnhälsa, neurologiska sjukdomar 7,5 hp
Gymnastik och Idrottshögskolan