Rafael Diez
Tränar för att hålla och kunna ta mig an alla de fysiska och psykiska utmaningar jag vill genomföra.
E-mail:
rafael.diez@sats.seMobilnummer:
+46 76 295 51 68
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 22:00
- Tisdag
- Ej tillgänglig
- Onsdag
- 12:00 - 18:30
- Torsdag
- 12:00 - 22:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Kampsport/boxning
- Karate brun bälte
- Coaching
- 15 hp coaching
- Seniorträning
- +10 års erfarenhet av coacha och träna 65+
- Kost
- 30 hp kost och träning
- Skadeförbyggande
- 30 hp idrottsskador
- Styrketräning
- +10 års och +6500 timmars erfarenhet av att hjälpa klienter och medlemmar nå sina mål
- Löpning
- Flera teknikutbildningar i löpning och själv genomfört flera marathon OCR och trail lopp +45km
Bakgrund
- Kampsport
- Karate brunt bälte
- Triatlon
- Deltagit i lopp
- Cykling
- Mountainbike
- Surfing
- Windsurf på Gran Canaria flera år
- Ishockey
- Utövare i flera år
- Löpning
- Flera marathon OCR och traillopp +45km
Utbildning och kurser
- Näringsfysiologi 7.5 hp
- Kristianstad Högskola
- Idrottskador 15 hp
- Umeå universitet
- Ledarskap och coaching 15 hp
- Mittuniversitetet
- Kost vid träning 15 hp
- Umeå universitet
- Psykologi 30 hp
- Linnea universitet
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Mia Ståhl
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
Gymnastik
Kost
Coaching
Joakim Forsberg
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
Coaching
Gymnastik
Seniorträning
Niklas Petrén
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Skadeförbyggande
Styrketräning
Träning för gravida
Mikaela Kupchik
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 2
Styrketräning
Styrkelyft
Oskar Wang
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
Skadeförbyggande
Styrketräning
Kampsport/boxning
Anders Svalsten
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 1
Kampsport/boxning
Styrketräning
Olympiska lyft