Rafael Diez

Personlig tränare

SATS SoFo

Nivå: 4

Tränar för att hålla och kunna ta mig an alla de fysiska och psykiska utmaningar jag vill genomföra.

E-mail:

rafael.diez@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 295 51 68

Tillgängliga tider

Måndag: 12:00 - 22:00
Tisdag: Ej tillgänglig
Onsdag: 12:00 - 18:30
Torsdag: 12:00 - 22:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Kampsport/boxning: Karate brun bälte
Coaching: 15 hp coaching
Seniorträning: +10 års erfarenhet av coacha och träna 65+
Kost: 30 hp kost och träning
Skadeförbyggande: 30 hp idrottsskador
Styrketräning: +10 års och +6500 timmars erfarenhet av att hjälpa klienter och medlemmar nå sina mål
Löpning: Flera teknikutbildningar i löpning och själv genomfört flera marathon OCR och trail lopp +45km

Bakgrund

Kampsport: Karate brunt bälte
Triatlon: Deltagit i lopp
Cykling: Mountainbike
Surfing: Windsurf på Gran Canaria flera år
Ishockey: Utövare i flera år
Löpning: Flera marathon OCR och traillopp +45km

Utbildning och kurser

Näringsfysiologi 7.5 hp: Kristianstad Högskola
Idrottskador 15 hp: Umeå universitet
Ledarskap och coaching 15 hp: Mittuniversitetet
Kost vid träning 15 hp: Umeå universitet
Psykologi 30 hp: Linnea universitet

Kontakta Rafael Diez

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Thomas Luhed Lindahl

Personlig tränare

Niklas Petrén

Personlig tränare

Skadeförbyggande

Träning för gravida

Mahmoud Mikkawi

Personlig tränare

Skadeförbyggande

Freddy Gonzalez

Personlig tränare

Kampsport/boxning

Jenny Badlisi

Personlig tränare

Joakim Forsberg

Personlig tränare