Martin J Svensson
”A river cuts through a rock not because of its power but its persistence”
Att göra en livsstilsförändring är lika mycket fysisk som mental och ingen resa är den andra lik. Därför är det viktigt att anpassa resan efter just dina behov. Funktion och frihet i din kropp ger dig möjlighet till ett långt och hälsosamt liv.
E-mail:
martin-j.svensson@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 13:00 - 20:00
- Tisdag
- 13:00 - 20:00
- Onsdag
- 13:00 - 20:00
- Torsdag
- 13:00 - 20:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 09:00 - 19:00
Expertis
- Skadeförbyggande
- Skadeförebyggande, rehab samt återgång till träning
- Coaching
- Barefoot movement coach
- Gymnastik
- Rörlighet/Mobilitet och Gymnastic Strength training
- Träning för gravida
- Under och efter graviditet
- Löpning
- Löpteknik och kompletterande styrka
- Styrketräning
- Styrkelyft och olympiska lyft samt vanlig styrketräning
- Seniorträning
- Träning för ett hälsosamt liv med hög livskvalitet
Bakgrund
- Övrigt
- Mer än 20 års erfarenhet av styrketräning
- Övrigt
- Tidigare jobbat som fysioterapeut på Stockholms Sjukhem
- Övrigt
- Älskar att utforska inom träning, hälsa och kroppens möjligheter till rörelser och funktion.
Utbildning och kurser
- Lic Personlig Tränare
- SAFE Education
- Leg Fysioterapeut
- Karolinska Institutet
- Mobility Specialist
- SAFE
- Barefoot Movement Coach
- Vivobarefoot
- Löpteknik och kompletterande styrka
- SAFE
- Styrkelyft och tyngdlyftning
- SAFE
- PT Small Group
- SATS
- PT Online
- SATS
- Anatomi
- KI & GIH
- Psykologi
- KI & Högskolan i Karlstad
- Fysiologi
- KI
- Training & pregnancy
- SATS
- Individuellt anpassade övningar steg 1&2
- SATS
- Health & lifestyle
- SATS
- Träning under och efter graviditet
- SAFE
- POWER (styrkelyft och olympiska lyft)
- SAFE
- Endurance (running and cycling)
- SAFE
- Optimera dina träningsresultat -så äter du!
- SAFE
- Foundations of flexibility
- Modern methods of Mobility
- Optimum tränare steg 1
- OPTIMUM
- Flexibility Masterclass
- SATS
- Optimum tränare steg 2
- OPTIMUM
- Optimum tränare steg 3
- OPTIMUM
- Optimum tränare steg 4
- OPTIMUM
- Optimum tränare steg 5
- OPTIMUM
Rekommendationer
Ulrika år
Med ett bitande ryggskott och intensiv smärta pga ett enformigt rörelsemönster på jobbet fick jag Martins hjälp.
2 övningar senare lättade smärtan betydligt. Från konstant smärta och sömnlösa timmar till återvunnen rörelseglädje! Wow!Lina år
Martin has showen to be a very patient, persistent, pedagogic personal trainer with a big heart. I am recommending him to everyone who needs a strong kind support to live a more healthy life.Andra personliga tränare som kan passa för dig
Therése Jansson Hoffman
Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 4
Cykling
Träning för gravida
Styrketräning
Peter Jonsson
Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 5
Styrketräning
Skadeförbyggande
Kost
Evelina Collin
Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 1
Pilates
Kost
Simning
Simon Hagman
Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 2
Styrketräning
Ishockey
Styrkelyft
Caroline Brantestig
Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 4
Styrketräning
Gymnastik
Coaching
Jhennifer Dabiri
Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 3
Coaching
Träning för gravida
Styrketräning