Simon Saveland

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Nivå: 1

Träning för mig är glädje, gemenskap och utveckling! Jag vill dela med mig av detta till dig och bygga vidare på det tillsammans. Vi anpassar oss givetvis efter din nivå, dina förutsättningar, mål och behov. Vi skapar en hållbar träningsrutin som leder oss till våra träningsmål.

E-mail:

simon.saveland@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 761 94 96

Expertis

Styrketräning
Styrkeutveckling/muskeltillväxt från nybörjare till avancerad.
Löpning
Löpskolning, intervaller och långdistans.
Övrigt
Kettelbellträning, rörlighetsträning och TRX.
Coaching
Skapar en träningsplan åt dig för muskeltillväxt, styrka, rörlighet och uthållighet.
Träning för gravida
Under och efter graviditet.
Seniorträning
Erfaren seniortränare.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Utbildad gruppträningsinstruktör.
Fotboll
Spelat fotboll från 7-15 år.
Martial arts
Tränat klassisk boxning från 17-19 år.
Löpning
Erfaren löpare, sprungit bland annat Stockholm Halvmarathon och backintervaller.
Styrkelyft
Styrketränat mycket på gym.