Simon Saveland

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Träning för mig är glädje, gemenskap och utveckling! Jag vill dela med mig av detta till dig och bygga vidare på det tillsammans! Vi anpassar oss givetvis efter din nivå, dina förutsättningar, mål och behov.

E-mail:

simon.saveland@sats.se

Expertis

Coaching
Har kunskap inom coachning.
Kampsport/boxning
Jag har utövat klassisk boxning i 2 års tid.
Styrketräning
Styrkeutveckling/hypertrofiträning från nybörjare till avancerad.
Seniorträning
Goda kunskaper inom seniorgruppträning.
Skadeförbyggande
Träna säkert med god teknik är grundläggande.
Löpning
Goda kunskaper inom löpning.

Bakgrund

Fotboll
Spelat fotboll från 7-15 år
Instruktör gruppträning
Instruktör i stryka i grupp och spinning
Tyngdlyftning
Intresse för tyngdlyftning.
Styrkelyft
Har hållit på med styrkeutveckling i flera år.
Friidrott
Plyometrisk träning och agility.
Löpning
Intervaller, löpskolning, långdistansträning.

Utbildning och kurser

Active Sweden
Lillsved Gymnastik- & Idrottsfolkhögskola

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 17:00
Tisdag: 08:00 - 17:00
Onsdag: 08:00 - 17:00
Torsdag: 08:00 - 17:00
Fredag: 08:00 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Simon Saveland