Johanna Carlstein

Personlig tränare

SATS Torsplan

Nivå: 4

Som tränare drivs jag av att se mina klienter lyckas, oavsett målsättning eller utgångsläge. Med över 10 års erfarenhet av personlig träning, med så mycket skratt och tårar är det fortfarande härligt att varje timma se framgång hos mina klienter

E-mail:

johanna.carlstein@sats.se

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 12:00
Tisdag: 08:00 - 12:00
Onsdag: 08:00 - 12:00
Torsdag: 08:00 - 12:00
Fredag: 08:00 - 12:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Coaching: Coachning mot olika typer av målsättningar
Träning för gravida: Tränat både mig själv och andra under och efter graviditet
Kost: Stor erfarenhet att coacha olika individer mot kostmål
Styrketräning: Över 10 års erfarenhet inom olika typer av styrketräning
Seniorträning: Flera års erfarenhet att träna äldre i att bli både starkare och smidigare i vardagen
Skadeförbyggande: All träning bör vara skadeförebyggande och det är alltid en ingrediens i varje pass
Specifik sport: Flera års erfarenhet att coacha styrketräning för en specifik idrott exv. fotboll, hockey, dans

Bakgrund

Funktionell träning: Jag har själv tränat funktionell styrketräning i över 10 år, då jag vet att kroppen mår bra av det
Instruktör gruppträning: Instruerat i Bodycombat, Bodyattack, P.E. One, Seniorträning bl.a.
Dans: Dansat jazzdans i ca 10 år när jag var yngre
Kampsport: Tränat en del kampsport på nybörjarnivå

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig Tränare: The Academy
Licensierad Kostrådgivare: Svenska Näringsakademin
Certifierad Mammamage tränare: Mammamage
GIFT (Gray Institute for Functional Transformation): Gray Institute
Certifierad i Functional Manual Reaction: Gray Institute

Köp PT-klipp

Kontakta Johanna Carlstein

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Johanna Carlstein

Tillgängliga tider

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Nora Brgles

Linda Kesselmark

Johan Fallman

Herman Andersson

SATS

Tjänster

Inspiration

Hjälp