Johanna Carlstein
Som tränare drivs jag av att se mina klienter lyckas, oavsett målsättning eller utgångsläge.
Med över 10 års erfarenhet av personlig träning, med så mycket skratt och tårar är det fortfarande härligt att varje timma se framgång hos mina klienter
E-mail:
johanna.carlstein@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 12:00
- Tisdag
- 08:00 - 12:00
- Onsdag
- 08:00 - 12:00
- Torsdag
- 08:00 - 12:00
- Fredag
- 08:00 - 12:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Coaching
- Coachning mot olika typer av målsättningar
- Träning för gravida
- Tränat både mig själv och andra under och efter graviditet
- Kost
- Stor erfarenhet att coacha olika individer mot kostmål
- Styrketräning
- Över 10 års erfarenhet inom olika typer av styrketräning
- Seniorträning
- Flera års erfarenhet att träna äldre i att bli både starkare och smidigare i vardagen
- Skadeförbyggande
- All träning bör vara skadeförebyggande och det är alltid en ingrediens i varje pass
- Specifik sport
- Flera års erfarenhet att coacha styrketräning för en specifik idrott exv. fotboll, hockey, dans
Bakgrund
- Funktionell träning
- Jag har själv tränat funktionell styrketräning i över 10 år, då jag vet att kroppen mår bra av det
- Instruktör gruppträning
- Instruerat i Bodycombat, Bodyattack, P.E. One, Seniorträning bl.a.
- Dans
- Dansat jazzdans i ca 10 år när jag var yngre
- Kampsport
- Tränat en del kampsport på nybörjarnivå
Utbildning och kurser
- Licensierad Personlig Tränare
- The Academy
- Licensierad Kostrådgivare
- Svenska Näringsakademin
- Certifierad Mammamage tränare
- Mammamage
- GIFT (Gray Institute for Functional Transformation)
- Gray Institute
- Certifierad i Functional Manual Reaction
- Gray Institute
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Johan Fallman
Personlig tränare
SATS Torsplan
Nivå: 3
Coaching
Styrketräning
Löpning
Ola Brunstorp
Personlig tränare
SATS Torsplan
Nivå: 4
Coaching
Kampsport/boxning
Löpning
Herman Andersson
Personlig tränare
SATS Torsplan
Nivå: 4
Coaching
Träning för gravida
Kost
Nora Brgles
Personlig tränare
SATS Torsplan
Nivå: 3
Löpning
Styrketräning
Skadeförbyggande
Linda Kesselmark
Personlig tränare
SATS Torsplan
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Simning