Jonas Bergengren

Personlig tränare

SATS Tuletorget

Nivå: 3

Jag vill hjälpa dig nå dina personliga mål oavsett om du är helt ny eller har tränat länge. Det enda träningspasset som är dåligt är det som vi inte gör. Jag hjälper dig att ta steget mot nya höjder idag.

E-mail:

jonas.bergengren@sats.se

Mobilnummer:

+46072 975 63 49

Rekommendationer

Katarina Hjalmar60 år

Tack och tack för jättebra träning. Du har lagt upp träningen på ett perfekt sätt. Jag rekommenderar dig och jag tycker att du är en engagerad och trevlig PT.

Mikael Englundh29 år

Tacksam för dagens pass! Du var grym på att pusha på mig jag blev helt färdig.

Expertis

Styrketräning
Styrketräning bygger upp en stabil, rörlig och stark kropp.
Coaching
Vi tänker långsiktigt och jobbar som ett team. Jag är med dig på resan.
Gymnastik
Jag lär dig träna med enbart din kroppsvikt.
Kost
Kostrådgivning och balans i vardagen.
Kampsport/boxning
Träna kampsport där vi övar grunder och filar på tekniker.

Bakgrund

Talar engelska
I speak English
Kampsport
Kampsport har alltid varit ett unikt sätt att träna där man utmanar sig på många plan.
Tyngdlyftning
Styrketräning har alltid varit givande minst lika mycket för den mentala biten som den fysiska.
Gymnastik
Jobbar med kroppskontroll och balans
Styrkelyft
Styrkelyft är något jag älskar att hålla på med. Jag kan hjälpa dig med Knäböj, Bänk, Marklyft
Bodybuilding
Att bygga en fin kropp och estetisk kropp med olika metoder i gymmet är alltid en bonus.

Utbildning och kurser

Certifierad Personlig Tränare
Molkoms folkhögskola Hälsotränar-linjen, Hälsotränarutbildningen med en helhet kring hälsa.
Certifierad Kostrådgivare
Utbildad kostrådgivare på Molkoms folkhögskola
Certifierad Massör
Certifierad massör (klassisk svensk massage)

Köp PT-klipp