Christ Bofoula
Min träningsstil kombinerar prestationsinriktad träning med ett personligt och hållbart upplägg. Med fokus på styrka, muskelbyggande, kondition, snabbhet och explosivitet anpassar jag träningen efter dina mål, din nivå och dina förutsättningar.
E-mail:
christ.bofoula@sats.seExpertis
- Specifik sportMin expertis är fysträning för idrotter där explosivitet, maxstyrka, snabbhet och kraft är avgörande
Bakgrund
- ÖvrigtMin idrottsbakgrund präglas av friidrott, styrketräning och ett stort intresse för fysisk prestation
Utbildning och kurser
- Tränare utbildningBosön Idrottsfolkhögskola.
Tillgängliga tider
- Måndag
- 17:15 - 20:30
- Tisdag
- 17:20 - 20:30
- Onsdag
- 12:30 - 20:00
- Torsdag
- 17:15 - 20:30
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- 10:10 - 14:30
- Söndag
- Ej tillgänglig
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Caroline Schakowsky
PT på SATS Tyresö
Nivå 1
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
- Idrottsspecifik träning
- Förbättra flexibilitet
- Komma igång med träning
Istvan Czinege
PT på SATS Tyresö
Nivå 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Kost
Kan hjälpa dig med
- injury recovery
- Styrkespecifik träning
- Idrottsspecifik träning
Jacop Tiilikainen
PT på SATS Tyresö
Nivå 5
Skadeförbyggande
Olympiska lyft
Seniorträning
Kan hjälpa dig med
- Styrkespecifik träning
- Idrottsspecifik träning
- Under-/efter graviditet
Ida Conley
PT på SATS Tyresö
Nivå 2
Pilates
Kost
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
- Styrkespecifik träning
- Under-/efter graviditet
- Förbättra flexibilitet