Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in
WELLNESS
INCLUDED

Hitta ditt lugn i vardagen

Vi förstår vikten av att varva ner och ta hand om både den psykiska och fysiska hälsan. Därför lanserar vi klasser med fokus på välmående. Klasserna passar alla och det enda du behöver ta med är en yogamatta. Ta en paus och njut!

Deep Rest

Deep Rest, även känd som Yoga Nidra, är en guidad djupvila som inbjuder deltagarna till ett tillstånd av avslappning som går utöver traditionella sömn- och avslappningsmetoder.

Yin Yoga
En lugn och fridfull yogaklass som främjar flexibilitet och inre frid. Du får verktyg som möjliggör vila och avslappning för dina muskler, ditt nervsystem och sinne.
Läs mer och boka
Hot Yin Yoga
Hot Yin Yoga är en lugn yogaklass i en uppvärmd sal. I den här klassen guidas du genom lugna andningsövningar och yogaställningar, så att du kan finna lugn i både kropp och själ.
Läs mer och boka

Meditation

Meditation är mental träning där målet kan vara att uppnå fysiskt och psykiskt välbefinnande, minska stress eller öka mental kapacitet.

Aroma Relax
Aroma Relax är en lugn yogaklass där vi går igenom mjuka rörelser, stretchövningar och djupavslappning i ett rum med eteriska oljor.
Läs mer och boka
Hot Aroma Relax
Hot Aroma Relax är en lugn yogaklass som innehåller mjuka rörelser, stretchövningar och djup avslappning i ett uppvärmt rum fyllt med eteriska oljor.
Läs mer och boka

Yogaklasser för alla

De här klasserna är lätta att följa och passar alla, oavsett yogaerfarenhet. Ju mer du övar, desto lättare blir det att hitta ditt lugn och uppnå djupare avslappning.

- Eilin, Yogainstruktör

Inte medlem än?

Bli medlem på SATS och börja din träningsresa idag!
Bli medlem