Datum
- 1måndag 9 november17:30
- 2måndag 16 november17:30
- 3måndag 23 november17:30
- 4måndag 30 november17:30
- 5måndag 7 december17:30
- 6måndag 14 december17:30
- 7måndag 21 december17:30
- 8måndag 28 december17:30
- 9måndag 4 januari17:30
- 10måndag 11 januari17:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
BOOTCAMP: NYBÖRJARE STYRKETRÄNING – BLI STARK! Vill du komma igång med styrketräning men inte vet var du ska börja? Det här är din chans att bygga styrka, självförtroende och träningsglädje – från grunden! Under 10 veckor guidar jag dig genom allt du behöver för att känna dig trygg och stark i gymmet: ✨ Teknik i basövningar 🔥 Progression – du blir starkare vecka för vecka 💬 Pepp, stöd och gemenskap 💡 Kunskap som gör dig säker i din träning 💪🏾
Träning är avgörande för din hälsa, den förlänger livet och förbättrar din livskvalitet. Din kropp är unik och tillsammans ser vi till att nå dina mål, vare sig du vill gå ner i vikt, bli starkare, bygga muskler eller komma tillbaka från graviditeten.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 987 70 63
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.