Strength Boot Camp

Personlig tränareNora Malmgren

Startdatumfredag 9 oktober

PlatsSATS S:t Eriksbron

Platser4/4 tillgängliga platser

Registrera dig för 3 199 kr

+499 för icke-medlemmar

Datum

1
fredag 9 oktober
16:00
2
fredag 16 oktober
16:00
3
fredag 23 oktober
16:00
4
fredag 30 oktober
16:00
5
fredag 6 november
16:00
6
fredag 13 november
16:00
7
fredag 20 november
16:00
8
fredag 27 november
16:00
9
fredag 4 december
16:00
10
fredag 11 december
16:00

Varaktighet: 60 minuter/tillfälle

Om Strength Boot Camp

Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.

Beskrivning

I det här bootcampet fokuserar vi på att bygga upp en stark och hållbar kropp från grunden, där rörlighetsträning och träning med fria vikter med god teknik står i fokus. Vi jobbar med teknik och utveckling av utförande - samt att öka belastningen progressivt och säkert över tid. Häng på och bli den starkaste versionen av dig🏋🏽‍♀️

Möt din Personliga Tränare

Nora Malmgren

Nivå 3

SATS S:t Eriksbron

Se profil

Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.

Kontakta instruktören om du har några frågor.

Mobilnummer

+46 73 800 05 74

E-mail

nora.malmgren@sats.se