Datum
- 1fredag 2 oktober13:00
- 2fredag 9 oktober13:00
- 3fredag 16 oktober13:00
- 4fredag 23 oktober13:00
- 5fredag 30 oktober13:00
- 6fredag 6 november13:00
- 7fredag 13 november13:00
- 8fredag 20 november13:00
- 9fredag 27 november13:00
- 10fredag 4 december13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, vill komma igång efter din graviditet eller vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
Välkommen till baby bootcamp! Bootcampet är för dig som vill stärka upp kroppen efter graviditeten. Vi träffas i stora salen 1 gång i veckan under en 10 veckors period, där fokus kommer vara trygga effektiva och anpassade övningar för kroppen, detta är den ultimata chansen att komma igång och till rutin, hitta träningsglädje och gemenskap med andra mammor, självklart är bebis välkommen!
Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 800 05 74
E-mail
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.