Datum
- 1tisdag 22 september10:00
- 2tisdag 29 september10:00
- 3tisdag 6 oktober10:00
- 4tisdag 13 oktober10:00
- 5tisdag 20 oktober10:00
- 6tisdag 27 oktober10:00
- 7tisdag 3 november10:00
- 8tisdag 10 november10:00
- 9tisdag 17 november10:00
- 10tisdag 24 november10:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, vill komma igång efter din graviditet eller vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
Välkommen till baby bootcamp! Bootcampet är för dig som vill stärka upp kroppen efter graviditeten. Vi träffas i stora salen 1 gång i veckan under en 10 veckors period, där fokus kommer vara trygga effektiva och anpassade övningar för kroppen, detta är den ultimata chansen att komma igång och till rutin, hitta träningsglädje och gemenskap med andra mammor, självklart är bebis välkommen!
Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 800 05 74
E-mail
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.