Datum
- 1onsdag 2 september06:00
- 2onsdag 16 september06:00
- 3onsdag 30 september06:00
- 4onsdag 14 oktober06:00
- 5onsdag 28 oktober06:00
- 6onsdag 11 november06:00
- 7onsdag 25 november06:00
- 8torsdag 3 december06:00
- 9onsdag 9 december06:00
- 10torsdag 17 december06:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Mobility Boot Camp
För dig som vill röra dig smidigare, må bättre och träna smartare. Dessa träningspass fokuserar på rörlighet, teknik och skadeförebyggande träning, med dynamiska övningar som förbättrar kontroll och rörelseomfång i hela kroppen.
Beskrivning
PT Bootcamp – Kicka igång hösten!
Träna i en mindre grupp med personlig coachning, härlig energi och tydlig utveckling.
Vi fokuserar på mobilitet, rörlighet, flexibilitet, stabilitet och styrka – för en kropp som känns stark, smidig och välfungerande.
Liten grupp. Stora resultat.
Jag arbetar med hela människan – både kropp och sinne.
Min träningsfilosofi bygger på att fysisk styrka, rörelseglädje, återhämtning och mentalt välmående hänger ihop. Tillsammans skapar vi hållbara vanor, tydliga mål och en träningsplan som ger resultat över tid.
Med många års erfarenhet och bred kompetens guidar jag dig mot en starkare, friskare och mer balanserad vardag.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+4673769 61 08
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Värmdö
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.