Datum
- 1tisdag 25 augusti12:00
- 2tisdag 1 september12:00
- 3tisdag 8 september12:00
- 4tisdag 15 september12:00
- 5tisdag 22 september12:00
- 6tisdag 29 september12:00
- 7tisdag 6 oktober12:00
- 8tisdag 13 oktober12:00
- 9tisdag 20 oktober12:00
- 10tisdag 27 oktober12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Ett utmanande bootcamp med fokus på styrketräning och rörlighet. Vi använder gymmet och jobbar med allt ifrån kroppsvikt till hantlar och skivstänger. Målet är att bygga upp styrka och rörlighet i hela kroppen, samt att bli bekväm i att belasta tungt och att använda hela gymmet. Välkommen!
I min roll som din PT är mitt största fokus att bidra till träningsglädje, variation och en väg framåt som du trivs med - där du blir utmanad på ett sätt som passar dig och där du också har roligt. Basövningar och enkelhet ligger alltid i grunden hos mig, därifrån anpassar vi och ser till att du utvecklas i den riktning du vill.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 350 64 904
E-mail
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.