Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. All gruppträning
  2. Sparring
75-90 min
Boka klass

Sparring

Exklusivt på Martial Arts på SATS erbjuder vi Sparring. Ett renodlat sparringpass där man tränar på fightingteknik. Coachens uppgift är att styra klassen, ha översikt under sparringen och komma med tekniska tips och råd. Sparring erbjuds på SATS SoFo.

Denna klass är inte en 100 % knock-out-sparring utan mer teknisk sparring. Deltagarna väljer själva fritt vilka typer av sparring de vill träna bland disciplinerna: Striking, Kickboxning, MMA och Submission Wrestling. Rekommendationen är att man har tränat någon av diciplinerna på Martial Arts på SATS under minst 6 månader innan man börjar med Sparring. Självklart är man välkommen att testa nivån om man vill.

ATT TÄNKA PÅ:

Till passet behöver du ha med egen utrustning som tex. Boxning och MMA handskar (tjocklek: 4–16 oz.), huvudskydd, benskydd, tandskydd och lindor runt händer är ett måste.

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    3/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.