Hanna Fridh

Hanna Fridh

Träningsfilosofi: "Funktionen i kroppen är grunden, vare sig du vill idrotta på elitnivå eller ha en hälsosam vardag".

Jag är en engagerad och nyfiken tränare med stort intresse för individen. Coachar gärna idrottsspecifikt eller dig som har en strulig skadebakgrund, men också för ett träningsliv där du får nå din fulla potential efter egna förutsättningar. Vad vill du använda din kropp till? Själv har jag bakgrund inom fotboll och ridsport men tränar idag mest styrketräning och crossfit. 

GRUNDUTBILDNING 

  • Personlig tränare, Lillsved Idrottsfolkhögskola 
  • Kostrådgivare, Lillsved Idrottsfolkhögskola 
  • Hälsocoach, Lillsved Idrottsfolkhögskola 
  • Pågående: Naprapat (år 3 av 4), Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine 

VIDAREUTBILDNING 

  • Löpcoach 
  • Massageterapeut 
  • Träning under och efter graviditet 
  • Idrottsmedicin 
  • Fysträning 
  • Seniorträning 
  • Rehabträning 
  • Procedos Platform 9 
  • Gruppträningsinstruktör
  • Testledare prestations- och hälsotester

Vårt PT-utbud