Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Tyresö

Välkommen till SATS Tyresö – ett nyrenoverat, ljust och öppet center med toppmodern utrustning och ett brett utbud av gruppträning. Här kan du ta del av allt från egen träning i gymmet till personlig träning och våra gruppklasser, bland annat den nya populära klassen HYROX.

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Boot Camps
Boot Camps
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Performance Hyrox
    Det trendigaste du kan göra just nu är HYROX-träning! Performance Hyrox är ett uthållighets- och styrkepass med hög volym, baserat på löpning och de åtta olika moment som ingår i ett HYROX-lopp. Förvänta dig övningar som löpning, ski erg, rodd och burpee broad jumps – det här blir ett riktigt test för både flås och pannben! Passet passar dig som har viss träningsvana och gillar att utmana dig själv. Performance Hyrox är tillgängligt på utvalda gym.
  2. Cycling Interval
    I Cycling Interval tränar du intervaller på cykelsadeln i olika längder och utföranden som garanterat utmanar din konditionsnivå. Cycling Interval finns i 30, 45 eller 60 minuter.
  3. Crosstraining
    Redo för en riktig utmaning? Crosstraining är stationsbaserad träning med utmanande och tuffa övningar. Passen ser olika ut från gång till gång eftersom instruktören själv får välja övningar inför varje tillfälle.
  4. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  5. Shape Up
    Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!
  6. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
  7. Performance Load & HIIT
    Performance Load & HIIT består av tunga lyft i kombination med en explosiv HIIT-avslutning. Här kombinerar vi det bästa av två världar.
  8. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  9. ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.
  10. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  11. Performance HIIT
    Varje pass är unikt och du vet aldrig vad som kommer, förutom maximalt pulshöjande övningar som ger dig högintensiv träning på riktigt. Passet utmanar både styrkan och flåset! Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  12. Performance Strength
    Pressa din styrka till max. Övningarna i Performance Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  13. Pure Strength Hyrox
    Planerar du att delta i ett HYROX-lopp eller gillar du bara HYROX som träningsform för att komma i form? Glöm inte den grundläggande styrketräningen som kompletterar din HYROX-träning. Den här klassen innehåller olika övningar och teknikmoment som är särskilt framtagna för dig som tränar HYROX. Du blir starkare, förbättrar din teknik och minskar förhoppningsvis risken för skador.
  14. Pure Strength
    Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.
  15. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  16. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  17. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  18. Cycling HIIT​
    Högintensiv intervallträning i cykelsadeln. Instruktören coachar dig från golvet under hela passet och ser till att du får ett rejält konditionspass på 30 minuter.
  19. Tabata
    Tabata är en högintensiv klass där vi tränar hela kroppen genom Tabataintervaller. Tabata är mångas favorit tack vare den korta arbetstiden. Upplägget är enkelt – du jobbar så hårt du kan i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Du kan träna Tabata i gruppträningssal, värmesal och utomhus.
  20. Performance HIIT - I Go, You Go
    Performance HIIT – I Go, You Go är ett partnerbaserat träningsupplägg där den ena personen gör ett set eller ett antal repetitioner, och partnern följer direkt efter. Varje klass är unik – du vet aldrig exakt vad som väntar, men en sak är säker: du och din partner tar er alltid i mål tillsammans. Passet utmanar både din styrka och uthållighet. Vem vill ta första steget i utmaningen?
  21. Cardio Dance
    Love2Dance har nu bytt namn till Cardio Dance. Älskar du att dansa? Cardio Dance är en energifylld och glädjefylld dansklass där du får höja pulsen, förbättra din kondition och träna hela kroppen genom rörelse till inspirerande musik
  22. Flexibility
    Har du stela muskler och onda axlar? Kanske sitter du mycket på jobbet? I Flexibility arbetar du igenom hela kroppen för att mjuka upp muskler och leder. Passet bygger på funktionell rörlighetsträning som ger dig bättre kroppskontroll och är ett bra komplement till andra träningsformer. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  23. Performance Calisthenics
    Utforska Calisthenics i den här dynamiska kroppsviktsklassen! Stärk kroppen, bygg självförtroende och ha kul – med dig själv som belastning. Utmana dig själv, din styrka & koordination och upptäck din fulla potential!
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Ida Conley

PT på SATS Tyresö
Nivå 2
Pilates
Kost
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra flexibilitet

Jacop Tiilikainen

PT på SATS Tyresö
Nivå 5
Skadeförbyggande
Olympiska lyft
Seniorträning
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Caroline Schakowsky

PT på SATS Tyresö
Nivå 1
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra flexibilitet
  • Komma igång med träning

Istvan Czinege

PT på SATS Tyresö
Nivå 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Kost
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
649
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
799
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Stockholm (gäller ej SATS Balance)
Tillgång till alla våra 90 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Radiovägen 5, 13548, TYRESÖ
Parkering

Vi erbjuder gott om parkeringsplatser med tre timmars fri parkering, och bussarna stannar precis i anslutning till centret.

Kapacitet
Öppettider
Mån – Tor
05:00 – 22:00
Fre
05:00 – 21:00
Lör
07:00 – 18:00
Sön
08:00 – 20:00

Ta en titt inuti 📸

SATS Tyresö - Studio
SATS Tyresö 7
SATS Tyresö - GX
SATS Tyresö - Studio
SATS Tyresö 4
SATS Tyresö 5
SATS Tyresö 6
SATS Tyresö 8
SATS Tyresö 9
SATS Tyresö - Wardrobe
1/10

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu