Nina Nordin

Personlig tränare

SATS Mölndal

Med träning och hälsa som min största passion har jag varit verksam i hälsobranschen i över 25 år med en livslång idrottsbakgrund inom friidrott, rugby, dans, bodybuilding. Min största styrka är att möta människor där de är och inspirera dem att nå längre än de trodde var möjligt. Jag kombinerar min träningserfarenhet med glädje & tydlighet så att mina klienter inte bara tränar- de förändrar liv.

E-mail:

nina.nordin@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 968 56 72

Expertis

Styrketräning
Tekniknörd i muskelkontakt- medveten aktivering och total kontroll.
Seniorträning
Styrka, rörlighet och balans för en stark kropp genom livet.
Övrigt
Klimakteriet- styrketräning anpassad till kroppens hormonella förändringar.
Coaching
Jag möter dig där du är. Stöttar, utmanar och leder dig framåt.
Specifik sport
Prestationshöjande träning anpassad för din idrott och dina mål.
Kost
Fokus på rätt kost och hållbara vanor för energi, återhämtning och resultat.

Bakgrund

Friidrott
Tävlade i friidrott med inriktning på sprint och häck (60–100 meter) med fokus på snabbhet,styrka,kr
Bodybuilding
Tävlat framgångsrikt i bodyfitness. Djup kroppskännedom, energibalans och kroppssammansättning.
Tyngdlyftning
Lång erfarenhet av styrketräning och baslyft med fokus på teknik, progression och hållbar utveckling
Funktionell träning
Träningsform jag använder för longevity, skadeförebyggande, styrka och kropp som fungerar i vardagen
Instruktör gruppträning
Instruerar olika former av gruppträning, inklusive bootcamps och träningsevenemang.
Dans
Bakgrund inom 10-dans som utvecklat kroppskontroll, rörlighet och koordination.
Innebandy
Spelat innebandy och utvecklat kondition, snabbhet och lagidrottsförståelse.
Slalom
Erfaren skidåkare med god balans, styrka och kroppskontroll i tekniskt krävande miljö.
Talar engelska
Arbetar obehindrat även med engelsktalande klienter.
Övrigt
Har samarbetat med Michail Tonkonogi, professor i idrottsfysiologi, i utveckling av träningsmetodik

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig Tränare (PT)
DS Personal Training School
Idrottsnutrition
Energibalans och kroppssammansättning
Mammaträning / Postnatal träning
Trygg och uppbyggande styrketräning efter graviditet och förlossning
Prestationshöjande styrketräning
AO Performance

Köp PT-klipp