Pontus Andrén

Personlig tränare

SATS Mölndal

Nivå: 2

Som personlig tränare och licensierad dietist har jag bred kunskap inom träning och kost. Jag har ett stort intresse för styrketräning och för hur träning och kost kan kombineras för bästa resultat. Jag vill hjälpa dig att hitta motivation, skapa hållbara rutiner och utvecklas mot dina mål – oavsett var du befinner dig idag.

E-mail:

pontus.andren@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrketräning för muskeluppbyggnad och maxstyrka samt träningsprogrammering.
Kost
Kost för hälsa, prestation, viktnedgång och kroppssammansättning.
Coaching
Hållbara kost- och träningsvanor. Motiverande samtal.