Cecilia Karlsson

Personlig tränare

SATS Balance City

Nivå: 1

En hälsosam träningsrutin stärker likväl utsida som insida och ger förutsättningar för en mer meningsfull, hållbar och rolig livsstil. Med en bred erfarenhet inom både styrketräning och löpning kan jag hjälpa både dig som vill bli starkare, uppnå dina löpmål eller bara få in träningen som rutin.

E-mail:

cecilia.karlsson@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 351 05 04

Expertis

Styrketräning
fokus på basövningar (styrkelyft) och fria vikter
Löpning
upplägg, teknik, skadeförebyggande och styrka för löpare
Skadeförbyggande
prehab är en viktig aspekt för utveckling och hållbarhet över tid