Gustaf Gardström

Gustaf Gardström

Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Jag gillar att träna väldigt varierat och få träningspass hos mig ser exakt likadana ut. Jag känner att det uppskattas väldigt mycket hos mina befintliga kunder. Med mig blandas övningar ofta med teori bakom så att ni som kunder lättare kan orientera er på gymmet och känna er mer trygga och motiverade att fortsätta. Träning ska inte ses som en "Quick fix" utan som en del i livet för att må bra.
Mobilnummer:
+46 07 048 24 530

Tillgängliga tider

Måndag
06:30 - 22:00
Tisdag
06:30 - 22:00
Onsdag
06:30 - 22:00
Torsdag
06:30 - 22:00
Fredag
06:30 - 17:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Styrketränat hela mitt vuxna liv. Styrketräning är grundbulten i all träning.
Seniorträning
Styrka, kondition och balans är alla färskvaror. Jag har hjälpt många äldre att hitta tillbaka.

Bakgrund

Kampsport
Några av de former jag tränat är Taekwondo, Ninjutsu, Wushu (Kung Fu).
Övrigt
Table tennis. Hade pingisbord hemma och spelade mot mina äldre bröder. Spelade länge i klubb.

Utbildning och kurser

Hälsopedagog
180p GIH, Stockholm.
Lic. Personlig Tränare
SAFE, Stockholm.
Lic. Styrketräningsinstruktör
The Academy, Upplands Väsby.
Lic. Kostrådgivare.
SAFE, Stockholm.
Dipl. Massör (inkl triggerpunktsbehandling).
Friskvård gruppen, Stockholm.