Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Erik Helmersson

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 2
För att upprätthålla träning resten av livet behöver det vara kul. Vad som är kul kommer att variera från person till person, men jag är säker på att alla har något dom tycker är kul. Jag kommer sträva efter att försöka göra träningen kul samtidigt som jag vill dela med mig av den kunskap jag besitter.
E-mail:
erik.helmersson@sats.se
Mobilnummer:
+46 76 049 42 84

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 20:00
Tisdag
10:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
09:30 - 19:30

Expertis

Kost
Optimal energibalans för individens målsättning.
Styrketräning
Hur vi ökar styrka, både genom motorisk rekrytering samt hypertrofi.
Coaching
Motivation. Hur vi hittar motivation och bibehåller det.
Skadeförbyggande
Korrekt utförda rörelser med hänsyn till total träningsvolym. Samt skadeförebyggande metoder.

Bakgrund

Bodybuilding
Stort intresse för den estetiska aspekten av träning. Kroppens utseende och hur vi skapar symmetri.
Tyngdlyftning
Styrketräning har hjälpt mig så pass mycket i mitt liv och jag vill nu att andra ska få uppleva det.
Övrigt
Jag har personigen genomgått en stor viktförändring och vill nu hjälpa andra med det.

Utbildning och kurser

Lic. PT & Tränare
Tränarakademin
Köp PT-klipp
Kontakta Erik Helmersson

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Alexander Dahlgren

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 4
Coaching
Träning för gravida
Styrketräning

Ella Högbom

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 1
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching

Georgios Kondylis

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 1
Styrketräning
Kampsport/boxning
Coaching

Helena Reutherborg

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 3
Träning för gravida
Löpning
Fotboll

Linnea Nyman Carlsson

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Skadeförbyggande

Gustav Boettge

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 3
Seniorträning
Styrketräning
Friidrott

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.