Lucas Hansson

Personlig tränare

SATS Täby Centrum

Nivå: 1

Jag började träna vid tidig ålder, men kände mig själv osäker på gymmet. En PT hjälpte mig att övervinna mina hjärnspöken och hitta tryggheten i träningen. Nu vill jag ge samma stöd till dig, oavsett ålder eller träningsvana. Tillsammans utvecklar vi din teknik och styrka utifrån dina förutsättningar. För mig ska träningen också vara rolig, med plats för skratt, utmaningar och framsteg.

E-mail:

lucas.hansson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Individanpassad styrketräning för muskeltillväxt och ökad styrka i vardagen.
Skadeförbyggande
Styrka, stabilitet och rörelsekontroll med en belastning anpassad efter dina förutsättningar.
Coaching
För många finns en tröskel till träning. Vi hittar din väg utifrån dina mål och behov.
Kost
Individanpassade kostråd för energi, återhämtning och hållbara vanor som passar din livsstil.

Bakgrund

Styrkelyft
En naturlig del av min vardag. Jag motiveras av framstegen och känslan av att bli starkare.
Fotboll
Min väg in i idrotten, där jag fastnade för tempot och utmaningen.
Martial arts
Boxning, där jag uppskattade intensiteten och att utveckla teknik och precision.
Övrigt
Klättring är min passion! Jag gillar att klura på svåra rörelser och känslan när de äntligen sitter.