Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Stefan Severin

Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 4
Jag tror på träning med bra teknik där du lär känna din kropp. En god kroppskännedom gör det lättare att hitta en balans där du utmanas och utvecklas och samtidigt håller dig skadefri. Jag hjälper dig att förstå helheten och vad du behöver för att bli lite bättre för varje träningspass. Jag har jobbat som PT på SATS sedan 2012 och har över 10 000 genomförda PT-timmar.
E-mail:
stefan.severin@sats.se
Mobilnummer:
+46 73 693 20 34

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 18:00
Tisdag
06:00 - 16:00
Onsdag
06:00 - 16:00
Torsdag
06:00 - 18:00
Fredag
06:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Många års erfarenhet av styrketräning, jag hittar rätt övning för dig och din nuvarande nivå.
Löpning
Jag hjälper dig med teknik, snabbhet och explosivitet. Jag håller även i fem löpklasser varje vecka.
Coaching
PT-Online / Ändra vanor / Förändring / Planering
Skadeförbyggande
Låt oss hitta dina svagare områden och stärka dem innan du får problem.
Kost
En bra kosthållning gör din träning bättre oavsett målsättning!
Träning för gravida
Stärk din kropp före, under och efter din graviditet.
Seniorträning
Tillsammans ser vi till att stärka din kropp för det du vill kunna göra.
Specifik sport
Jag hjälper dig att prestera bättre i den sport/hobby som du brinner för.

Bakgrund

Styrkelyft
Styrke- lyft/träning har varit en stor del av mitt liv sedan 13 års ålder.
Löpning
För mig har det alltid varit och är även idag viktigt att känna mig snabb och smidig.
Övrigt
Innebandy, fotboll.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare & Lic. Kostrådgivare
SAFE Education
Ortopedi Ländrygg / Ryggrehabilitering
SOPHIAHEMMET (RKC)
Diplomerad Löpcoach steg 1 & 2
Tränarakademin
Skadelära 1,2
Human Performance
Coaching
Sportclub Education
Strength Coach
ELEIKO Education
Dynamisk rörlighet
SATS
Träning för gravida
SATS
Träning under & efter graviditet
SAFE
Individuellt anpassande övningar
SATS
3D - funktionell träning
SAFE
Small group, Boot camp
SAFE, SATS
Kettlebells
SATS
TRX
Sportclub Education
Programdesign (träningsprogram/träningsupplägg)
EBP, Evidensbaseradpraktik
Köp PT-klipp
Kontakta Stefan Severin

Testa mig i dessa klasser

  • Tor
    7
  • Lör
    9
  • Sön
    10
  • Lör
    16
  • Sön
    17
  • Fre
    22
  • Lör
    23
  • Sön
    24
  • Mån
    25
  • Tis
    26
  • Ons
    27
  • Tor
    28
  • Fre
    29
  • Lör
    30
  • Sön
    31
  • Mån
    1
  • Tis
    2
  • Ons
    3
  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lör
    6
  • Sön
    7
  • Mån
    8
  • Tis
    9
  • Ons
    10
    0
    • 15 personer i väntelistan
      0
        0
        • 16 personer i väntelistan
        • 4 personer i väntelistan
        • 7 personer i väntelistan
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0

                                                    Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                    Katherine Riggio

                                                    Personlig tränare
                                                    SATS Häggvik
                                                    Nivå: 3
                                                    Styrketräning
                                                    Seniorträning
                                                    Träning för gravida

                                                    Amanda Bohlin

                                                    Personlig tränare
                                                    SATS Häggvik
                                                    Nivå: 2
                                                    Styrketräning
                                                    Skadeförbyggande
                                                    Gymnastik

                                                    Niclas Nordqvist

                                                    Personlig tränare
                                                    SATS Häggvik
                                                    Nivå: 3
                                                    Styrketräning
                                                    Kost
                                                    Skadeförbyggande

                                                    Johan Pihlajasalo

                                                    Personlig tränare
                                                    SATS Häggvik
                                                    Nivå: 2
                                                    Styrketräning
                                                    Tyngdlyftning
                                                    Styrkelyft

                                                    Pontus Stolt

                                                    Personlig tränare
                                                    SATS Häggvik
                                                    Nivå: 3
                                                    Styrketräning
                                                    Kost
                                                    Coaching

                                                    Homeira Bahrami

                                                    Personlig tränare
                                                    SATS Häggvik
                                                    Nivå: 2
                                                    Styrketräning
                                                    Coaching
                                                    Skadeförbyggande

                                                    SATS

                                                    • Det här är SATS
                                                    • Friskvård för företag
                                                    • Jobba på SATS
                                                    • Press
                                                    • Om SATS Rewards
                                                    • Investor Relations
                                                    • WhistleBlower
                                                    • Gym

                                                    Tjänster

                                                    • Boka gruppträning
                                                    • Gruppträning
                                                    • Personlig tränare
                                                    • Boot Camps
                                                    • Övningar
                                                    • Gymträning
                                                    • Padel
                                                    • SATS Online

                                                    Inspiration

                                                    • Våra medlemmar
                                                    • Mat och hälsa
                                                    • Företagshälsovård
                                                    • Träning

                                                    Hjälp

                                                    • Personuppgiftspolicy
                                                    • Kontakta kundservice
                                                    • Logga in
                                                    • Villkor och regler
                                                    Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.