Blanca Waller

Expertis

• Styrketräning
  Ökad styrka, bygga muskler och helkroppsövningar
• Yoga
  PT-Yoga inom hatha yoga, yin yoga, gravid yoga, mindfulness och andningsträning
• Träning för gravida
  Kvinnohälsa: bäckenbottenträning, träning och menscykeln, klimakteriet
• Övrigt
  Pågående utbildning till Medicinsk Tränare vid The Academy

Bakgrund

• Fotboll
  Tränat fotboll i 7 år och älskar fortfarande sporten!
• Martial arts
  Tränat kickboxning i 5 år
• Instruktör gruppträning
  Undervisat i 8 år och undervisar fortfarande i yoga, andning och mindfulness
• Övrigt
  Fridykning är min senaste träningsupptäckt Praktiserar ashtanga yoga

Utbildning och kurser

• PT-Yoga
  Yogayama 2026
• Lymfmassageterapeut
  Axelsons 2024
• Hjärnans biokemi
  Stockholms Universitet 2024
• Ashtanga yoga & Pranayama fördjupningskurs
  Yogashala 2024
• Yogaanatomi
  Yogayama 2024
• Pedagogik & Effektiv Kommunikation för yogalärare
  Yogayama 2024
• Deep Rest
  SATS 2024
• Hot Yin yoga
  SATS 2024
• The Functional Breath
  SATS 2023
• Meditationslärarutbildning
  About Yoga 2023
• Träning under och efter graviditet
  The Academy 2023
• Licenserad Personlig Tränare
  The Academy 2023
• Sekvensering, linjering och assistering för yogalärare
  Yogayama 2022
• Pranayama & Meditation Steg 1, 2
  Yogayama 2021
• Hathayoga lärare 200 h
  Yogayama 2021
• Yogamassaga terapeut
  Axelsons 2021
• Yoga Nidra 100 h
  Axelsons & Global Yoga 2019
• Gravidyoga
  Atmajyoti 2018
• Yinyoga & Restorativeyoga
  Magdalena MacWeld 2017
• Mindfulness
  Mindfulnessgruppen 2017
• Kost & Näringsrådgivare
  Axelsons 2014

Tillgängliga tider

Måndag

11:00 - 19:00

Tisdag

08:00 - 15:00

Onsdag

11:00 - 19:00

Torsdag

08:00 - 15:00

Fredag

Ej tillgänglig

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig