- Introduktion
- Tillgängliga tider
- Expertis
- Bakgrund
- Utbildning och kurser
- Rekommendationer
- Schema för gruppträning
Mia Ståhl
Mitt fokus ligger alltid på mina klienters personliga träningsmål! Det är viktigt för mig att DU som klient har en vilja att utvecklas och att träna målinriktat. För att du ska lyckas kommer jag sedan att vägleda dig och ta dig utanför din comfort zone. Tillsammans med dig vill jag skapa konkreta resultat, samtidigt som vägen dit ska vara rolig, utvecklande och utmanande!
E-mail:
mia.stahl@sats.seMobilnummer:
+46 73 980 62 49
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 14:00
- Tisdag
- 08:00 - 14:00
- Onsdag
- 08:00 - 14:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Övrigt
- Tränat, tävlat och coachat i CrossFit i ca 8 år
- Gymnastik
- Fd elitgymnast, coachat och tränat gymnaster i ca 30 år
- Kost
- Utbildad kostrådgivare
- Coaching
- Jobbat mycket med mental träning/coaching
- Styrketräning
- Arbetat som fys-/styrkecoach för atleter inom olika idrotter
- Skadeförbyggande
- Arbetar aktivt med skadeförebyggande träning både för atleter och motionärer
Bakgrund
- Gymnastik
- Är fd elitgymnast och gymnastiktränare
- Tyngdlyftning
- Stor del i CrossFit träningen både privat och för klienter
- Styrkelyft
- Alltid arbetat aktivt för att inkludera olika former av styrketräning i alla klienters programmering
Utbildning och kurser
- Polhems Idrottsgymnasium, Specialisering - Idrott och hälsa
- Polhemskolan Lund
- Certified Personal Trainer
- DS Personal Training school (DS Trademark)
- Certified Nutritionist
- DS Personal Training school (DS Trademark)
- Tumbling steg 1 & 2, Trampett steg 1 & 2
- Svenska Gymnastikförbundet
- Prformance™ Mobility/Strength/Hi-Intensity/Olympic Lifting
- SATS
- Mental Coaching
- Axelsons PT Education
- Praktisk skadelära
- Human Performance
- Proceedos Platform9
- SATS
Rekommendationer
Kim Tengbom Zetterman33 år
Mias enorma kompetens, pedagogiska upplägg och coachande talang får mig att längta efter varje pass! ”Jag kan inte” finns inte längre i mitt vokabulärSchema för gruppträning
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Santiago Heinsoo
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 2
Karolinska institutet
Övrigt
Gymnastik
Freddy Gonzalez
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Axelsons PT Education
Tyngdlyftning
Kampsport/boxning
Mikaela Kupchik
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 2
Eleiko Education Personal Trainer
Styrkelyft
Styrketräning
David Hedberg
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Styrkelyft
Styrketräning
Joakim Forsberg
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
S.A.F.E Traingschool, Stockholm
Ishockey
Coaching
Oskar Wang
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
SAFE EDUACTION, STOCKHOLM
Kampsport
Specifik sport