Paola Aparicio

Personlig tränare

SATS SoFo

Nivå: 3

Träna med kollegor, vänner & familj! Kom igång tillsammans - bygg styrka och förbättra kondition och hållning. Med bred kunskap inom funktionell fitness & dans erbjuder jag säker träning anpassad efter din nivå, dina förutsättningar, mål och behov. Boka PT-pass, pulshöjande dansbootcamp eller resultatinriktad funktionell fitness, med möjlighet att lägga till kostrådgivning, invägning och mätning.

E-mail:

paola.aparicio@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 089 11 42

Expertis

Coaching
Pedagogisk coaching med fokus på teknik - för en säker och inspirerande träning.
Styrketräning
För dig som vill bygga styrka, forma kroppen och känna dig starkare - med styrketräning på gymmet.
Kost
För dig som vill få synliga resultat och är redo att göra en förändring i kosten.

Bakgrund

Kampsport
I grew up practicing martial arts & dancing. Today I´m more focused on dancing & functional fitness.
Dans
To this day, I dance a variety of styles including samba no pé, caporales, tobas, salsa & oriental.
Funktionell träning
My everyday routine focuses on strength, mobility & endurance for daily life & injury prevention.
Tyngdlyftning
I'm experienced in weightlifting with focus on strength, fitness, and lasting progress.
Instruktör gruppträning
I have worked for decades with various training methods, including pilates, dance & strength.
Talar svenska
Personlig Träning & Bootcamp genomförs huvudsakligen på svenska eller engelska.
Talar engelska
Personal Training & Bootcamp is primarily conducted in swedish or english.