Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Jakobsberg

Välkommen till nya SATS Jakobsberg – ett nytt gym med allt du behöver för din träning. Fria vikter, lyftarflak, maskiner, Indoor Running, Performance och ett varierat gruppträningsutbud. Du hittar oss i Jakobsbergs centrum!

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Indoor Running
    Vill du löpträna smart och samtidigt förbättra ditt flås? På våra Indoor Running-pass kan du verkligen utmana dig själv och din kondition. Spring i din egen takt, men var beredd på att våra instruktörer kommer att pusha dig till att klara ännu mer. Indoor Running passar alla!
  2. Performance Strength
    Pressa din styrka till max. Övningarna i Performance Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  3. Performance HIIT
    Varje pass är unikt och du vet aldrig vad som kommer, förutom maximalt pulshöjande övningar som ger dig högintensiv träning på riktigt. Passet utmanar både styrkan och flåset! Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  4. ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.
  5. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  6. Tabata
    Tabata är en högintensiv klass där vi tränar hela kroppen genom Tabataintervaller. Tabata är mångas favorit tack vare den korta arbetstiden. Upplägget är enkelt – du jobbar så hårt du kan i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Du kan träna Tabata i gruppträningssal, värmesal och utomhus.
  7. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  8. Senior Crosstraining
    Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.
  9. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  10. Pure Strength
    Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.
  11. Performance HIIT - I Go, You Go
    Performance HIIT – I Go, You Go är ett partnerbaserat träningsupplägg där den ena personen gör ett set eller ett antal repetitioner, och partnern följer direkt efter. Varje klass är unik – du vet aldrig exakt vad som väntar, men en sak är säker: du och din partner tar er alltid i mål tillsammans. Passet utmanar både din styrka och uthållighet. Vem vill ta första steget i utmaningen?
  12. Zumba
    Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
  13. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
  14. Breathing for Stress Relief
    Breathing for Stress Relief är en 30-minuter lång guidad klass med fokus på andning, utformad för att hjälpa dig att minska stress och främja avslappning. Denna klass fokuserar på enkla, effektiva andningstekniker som lugnar nervsystemet och skapar en känsla av inre frid. Breatning for Stress Relief passar alla. Kom ihåg att ta med egen yogamatta.
  15. Dance Aerobic
    Inspireras av rolig och utmanade koreografi och dansa dig i form tillsammans med resten av deltagarna.
  16. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  17. Yin Yoga
    Yin Yoga är en lugn och stilla klass som ökar din flexibilitet och ger dig lugn i både kropp och själ. Yin Yoga fokuserar på vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Ta med egen yogamatta till klassen. Vi säljer yogamattor på centret.
  18. Pure Strength Upper Body
    Tuff och utmanande styrketräning för överkroppen. Tunga vikter, få repetitioner och effektiva serier av övningar ger dig starkare rygg, bröst, axlar, armar och kärnmuskulatur.
  19. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Izaac Tång

PT på SATS Jakobsberg
Nivå 1
Styrketräning
Kampsport/boxning
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förebygga skador

Sasan Sadeghi

PT på SATS Jakobsberg
Nivå 1
Styrketräning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Marie Hamnstedt

PT på SATS Jakobsberg
Nivå 3
Styrketräning
Seniorträning
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Gå ner i vikt
  • Förebygga skador

Alexandra Pravdic

PT på SATS Jakobsberg
Nivå 1
Coaching
Styrketräning
Träning för gravida
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra flexibilitet
  • Förebygga skador
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
599
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
799
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Stockholm (gäller ej SATS Balance)
Tillgång till alla våra 90 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Riddarplatsen 22, 17730, JÄRFÄLLA
Parkering

I Jakobsberg Centrum finns parkering med 2 timmars fri parkering. Parkeringen har automatisk kameraregistrering som läser av bilens registreringsnummer vid in- och utfart.

Kapacitet
Öppettider
Mån – Tor
06:00 – 22:00
Fre
06:00 – 20:00
Lör
08:00 – 18:00
Sön
09:00 – 20:00

Ta en titt inuti 📸

jakobsberg strentgh
jakobsberg fitness
jakobsberg gx
jakobsberg free weights
jakobsberg cycling
jakobsberg teaser
1/6

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu