Till sats.se Logga in Bli medlem

SATS Magazine

Behåll strandkroppen i höst!

Strandsäsongen har kommit och gått, men har formen bestått? Sommarens alla frestelser kan ofta vara förödande för kroppsformen du kämpat så hårt för; träningen byts plötsligt ut mot solstolen och proteinbaren förvandlas till en glasstrut - hela juli. Då gäller det att bryta sina semestervanor och kickstarta träningen på nytt. Här är tipsen du behöver för att bli strandsnygg igen - hela hösten.

Läs mer

Träning | Bli vältränad



Träning

Läs mer om Träning →

Träningsprogram

Läs mer om Träningsprogram →

Mat och träning

Läs mer om Mat och träning →

Personer

Läs mer om Personer →