Till sats.se Logga in Bli medlem

SATS Magazine

Större muskler och bättre träningsresultat av proteinpulver?

Många som börjar träna kommer någon gång fundera på om man kan få bättre resultat av träningen med ett proteintillskott. Om du äter mycket protein i din kost är ett tillskott inte nödvändigt. Men hur vet man om man äter tillräckligt?

Läs mer

Mat och hälsa | Kost och näring



Träning

Läs mer om Träning →

Träningsprogram

Läs mer om Träningsprogram →

Mat och hälsa

Läs mer om Mat och hälsa →

Personer

Läs mer om Personer →

Podcast

Med SATS-podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. I varje avsnitt har vi ett nytt tema där vi ger svar på vanliga frågor. Vårt mål är att du efter varje avsnitt får med dig något konkret som hjälper dig att ta dig dit du vill. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS.

Läs mer om Podcast →