Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Smart training by SATS
    Padel
    Yoga
    Löpning
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
    FaR - träning på recept
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Gym
  2. Göteborg
  3. Landala

Landala

Välkommen till SATS Landala i Göteborg – ett välutrustat gym med fria vikter, konditionsmaskiner och ett brett utbud av gruppträningsklasser.

Kapellplatsen 4, 41131, GÖTEBORG
Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Boot Camps
Boot Camps
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Indoor Running
    Vill du löpträna smart och samtidigt förbättra ditt flås? På våra Indoor Running-pass kan du verkligen utmana dig själv och din kondition. Spring i din egen takt, men var beredd på att våra instruktörer kommer att pusha dig till att klara ännu mer. Indoor Running passar alla!
  2. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
  3. ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.
  4. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  5. Crosstraining
    Redo för en riktig utmaning? Crosstraining är stationsbaserad träning med utmanande och tuffa övningar. Passen ser olika ut från gång till gång eftersom instruktören själv får välja övningar inför varje tillfälle.
  6. Zumba
    Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
  7. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  8. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  9. Yin Yoga
    Yin Yoga är en lugn och stilla klass som ökar din flexibilitet och ger dig lugn i både kropp och själ. Yin Yoga fokuserar på vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Ta med egen yogamatta till klassen. Vi säljer yogamattor på centret.
  10. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  11. Shape Up
    Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!
  12. Senior Crosstraining
    Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.
  13. Street Dance
    Ett danspass med musik, koreografi och stil hämtad från dansklubbar och musikvideos.
  14. Dance Step
    Dance Step liknar Dance Aerobic men i detta pass använder du dig av en stepbräda för att ge benen en tuffare utmaning. I Dance Step jobbar du med koordination, styrka och kondition med starkt fokus på dans- och rörelseglädje.
  15. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  16. Senior Yoga
    En klass enbart för dig som senior. Träna yoga på dina villkor. Här tränar du din rörlighet och balans samtidigt som du utvecklar förmågan att lyssna inåt. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  17. Cardio Step & Strength
    Power Step har nu bytt namn till Cardio Step & Strength. Cardio Step & Strength är det perfekta intervallpasset! Vi varvar konditionsintervaller på stepbrädan med styrkeövningar med vikter för att ge dig den ultimata helkroppsträningen. Även om vi rör oss i takt till musiken är stegen enkla och atletiska, och koreografin är lätt att följa. Klassen innehåller hopp och löpning, men du kan alltid anpassa övningarna efter din egen nivå och det som passar dig bäst.
  18. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  19. Pure Strength
    Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.
  20. Senior Cardio & Strength
    En klass som passar för dig som senior. Träna både kondition och styrketräning med enkla rörelser och effektiva övningar.
  21. Ashtanga Yoga
    Ashtanga Yoga är en dynamisk yogaform där du utför ett visst antal positioner i en bestämd ordning. Serien av yogapositioner kommer att utvecklas och öka din styrka, uthållighet och flexibilitet. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  22. Hatha Yoga
    Hatha yoga är en yogaform där positionerna utförs i måttligt tempo och hålls längre. Denna yogaklass ger dig tid och utrymme för att bli bekant med yogapositionerna, stärka muskler och göra dig mer rörlig. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  23. Dance Event
    På Dance Event kan allt hända. Det är upp till instruktörerna hur de vill skapa festen, så var beredd på eventuella överraskningar.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Rickard Larsson

PT på SATS Landala
Nivå 2
Styrketräning
Kampsport/boxning
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Kevin Nawara

PT på SATS Landala
Nivå 3
Styrketräning
Löpning
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Förbättra din kondition
  • Komma igång med träning
  • Bli starkare

Robin Sasse

PT på SATS Landala
Nivå 2
Styrketräning
Kampsport/boxning
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
  • Förbättra löpteknik
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Anna Olofsson

PT på SATS Landala
Nivå 3
Pilates
Träning för gravida
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra flexibilitet

Christian Sjöstrand

PT på SATS Landala
Nivå 3
Styrketräning
Coaching
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Bli starkare
  • Kom i form
  • Komma igång med träning

Linnea Nilsson

PT på SATS Landala
Nivå 2
Coaching
Kampsport/boxning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra flexibilitet
Se alla personliga tränare på Landala
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
649
kr/mån
Välj Basic
Tillgång till ditt favoritgym
Tillgång till gruppträning på ditt favoritgym
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till flera gym
Tillgång till alla våra gym i Norden
Tillgång till SATS Online
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
699
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Göteborg
Tillgång till alla våra 64 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
Tillgång till alla våra 132 gruppträningsklasser
Möjligheten att boka klasser 14 dagar i förväg
1 månad kostnadsfri frysning av medlemskap
Ett gratis PT-tillfälle (gäller ej på SATS Åre)
Tillgång till SATS Online
Välkomstgåva – ryggsäck, vattenflaska + handduk
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Kapellplatsen 4, 41131, GÖTEBORG
Kapacitet
Öppettider
Mån – Tor
05:30 – 22:00
Fre
05:30 – 21:00
Lör
08:00 – 18:00
Sön
08:00 – 19:00

Ta en titt inuti 📸

SATS Landala 3 edit
SATS Landala  1_edit
SATS Landala 2 edit
SATS Landala 5 edit
SATS Landala 8 edit
SATS Landala 6 edit
SATS Landala 7 edit
SATS Landala 4 edit
1/9

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
Närliggande gym

Träna där du är

Kompassen

1.4 km från Landala

Masthugget

1.8 km från Landala

Eriksberg

3.5 km från Landala

KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Smart training by SATS
  • Padel
  • Yoga
  • Löpning
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Träning och träningstips

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2026 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.