Lena Svanström
Träning för mig är ett helhetstänk där de funktionella vardagsrörelserna är i fokus. Att bibehålla och förbättra sin styrka, rörelser och balans. Träning hjälper alla att må bra på många plan i livet. Det fina är att det aldrig är för sent!
E-mail:
lena.svanstrom@sats.seMobilnummer:
+46 73 500 98 84
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 19:00
- Tisdag
- 06:30 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 06:30 - 18:00
- Fredag
- 06:30 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Coaching
- Kommunikolog Base, Modul 1-4, Kommunikologcentret
- Cykling
- Cykelinstruktör sedan 2014.
- Styrketräning
- Utbildning inom Power.
- Kost
- Hållt flertal Livsstilskurser.
- Seniorträning
- Leder Senior circuit sedan 2019.
- Träning för gravida
- Praktisk träning av gravida sedan 2016.
- Skadeförbyggande
- Utbildad undersköterska/pågående utbildning som Lic. Medicinsk Tränare 2022.
Bakgrund
- Övrigt
- Livsstilsförändring 2011
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- SAFE Education
- Lic. Kostrådgivare
- SAFE Education
- Funktionell styrka
- SAFE Education
- Cykel
- SAFE Education
- Power
- SAFE Education
- Träning och graviditet
- SATS
- Individuellt anpassade övningar
- SATS
- Livsstilscoach
- SATS
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Axel Imeson
Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 3
Kampsport/boxning
Olympiska lyft
Styrketräning
Olle Holm
Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 2
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Oskar Sterby
Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 4
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching
Lina Leijerholt
Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 2
Styrketräning
Skadeförbyggande
Styrkelyft
Carolina Leijgård
Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Yoga
Carl Henriksson
Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 1
Styrketräning
Skadeförbyggande
Olympiska lyft