AMP™

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Löpning, styrkelyft, simning, skidåkning, oavsett vad du tar dig, för ger AMP™ dig det du behöver för att prestera mera.

AMP står för Athletic Movement Performance och genom de tre fokusområdena flow, gymnastics och strength bygger vi förutsättningarna för dig och din kropp att prestera när det gäller. Förutom att bygga en funktionalitet och solid grund att utgå ifrån kommer du självklart utmanas till ett tufft träningspass.

- AMP bygger på samma tänk som Yoga for Athletes, att en kropp som ska kunna prestera och hålla i längden, behöver vara både stark och rörlig i kombination, säger Fredrik Sjöberg Nordic GX Manager.

Start 4/1 på utvalda center

Relaterad träning

Crosstraining

Crosstraining är sportig och tuff träning där du utmanas i både styrke- och konditionskrävande övningar.

Kompletterande träning

AfHo®

AfHo® är en lättsam dansklass i träningsform med mycket energi, känsla och driv där fokus ligger på just känsla och att släppa loss.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem