Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Malmö City

Välkommen till SATS Malmö City – ett centralt beläget gym med fria vikter, konditionsmaskiner, bastu och ett brett utbud av gruppträningsklasser.

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Boot Camps
Boot Camps
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Performance HIIT
    Varje pass är unikt och du vet aldrig vad som kommer, förutom maximalt pulshöjande övningar som ger dig högintensiv träning på riktigt. Passet utmanar både styrkan och flåset! Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  2. Indoor Running
    Vill du löpträna smart och samtidigt förbättra ditt flås? På våra Indoor Running-pass kan du verkligen utmana dig själv och din kondition. Spring i din egen takt, men var beredd på att våra instruktörer kommer att pusha dig till att klara ännu mer. Indoor Running passar alla!
  3. Cycling Interval
    I Cycling Interval tränar du intervaller på cykelsadeln i olika längder och utföranden som garanterat utmanar din konditionsnivå. Cycling Interval finns i 30, 45 eller 60 minuter.
  4. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  5. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  6. Performance Strength
    Pressa din styrka till max. Övningarna i Performance Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  7. Senior Crosstraining
    Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.
  8. Shape Up
    Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!
  9. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  10. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  11. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  12. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  13. Zumba
    Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
  14. Pure Strength
    Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.
  15. Cycling
    Cycling passar både nybörjare och veteraner eftersom konditionsträningen sker på individuell nivå. Passet varierar mellan sittande och stående positioner samt med olika typer av motstånd.
  16. Senior Cardio & Strength
    En klass som passar för dig som senior. Träna både kondition och styrketräning med enkla rörelser och effektiva övningar.
  17. Cardio Step & Strength
    Power Step har nu bytt namn till Cardio Step & Strength. Cardio Step & Strength är det perfekta intervallpasset! Vi varvar konditionsintervaller på stepbrädan med styrkeövningar med vikter för att ge dig den ultimata helkroppsträningen. Även om vi rör oss i takt till musiken är stegen enkla och atletiska, och koreografin är lätt att följa. Klassen innehåller hopp och löpning, men du kan alltid anpassa övningarna efter din egen nivå och det som passar dig bäst.
  18. Cardio Energy
    Cardio Energy är det ultimata konditionspasset och dessutom ett av våra populäraste gruppträningspass! Oavsett om du väljer Cardio Energy 30, 45 eller 60 minuter garanteras du ett roligt och fartfyllt träningspass fyllt av energi, pumpande musik och svettiga utmaningar.
  19. Tabata
    Tabata är en högintensiv klass där vi tränar hela kroppen genom Tabataintervaller. Tabata är mångas favorit tack vare den korta arbetstiden. Upplägget är enkelt – du jobbar så hårt du kan i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Du kan träna Tabata i gruppträningssal, värmesal och utomhus.
  20. Performance HIIT - I Go, You Go
    Performance HIIT – I Go, You Go är ett partnerbaserat träningsupplägg där den ena personen gör ett set eller ett antal repetitioner, och partnern följer direkt efter. Varje klass är unik – du vet aldrig exakt vad som väntar, men en sak är säker: du och din partner tar er alltid i mål tillsammans. Passet utmanar både din styrka och uthållighet. Vem vill ta första steget i utmaningen?
  21. Ashtanga Yoga
    Ashtanga Yoga är en dynamisk yogaform där du utför ett visst antal positioner i en bestämd ordning. Serien av yogapositioner kommer att utvecklas och öka din styrka, uthållighet och flexibilitet. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  22. Zumba Event
    På våra Zumba Events kan allt hända. Det är upp till instruktörerna hur de vill skapa festen, så var beredd på eventuella överraskningar.
  23. Senior Strength
    Simple and effective strength training tailored to the target audience. The focus is on balance and stability, performed at a controlled pace to captivating music.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

David Ek

PT på SATS Malmö City
Nivå 2
Skadeförbyggande
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra flexibilitet
  • Förebygga skador

Erika Kantonen

PT på SATS Malmö City
Nivå 2
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra flexibilitet

Denis Curian

PT på SATS Malmö City
Nivå 3
Styrketräning
Kost
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Äta bättre
  • Komma igång med träning

Thomas Lundström

PT på SATS Malmö City
Nivå 3
Olympiska lyft
Skadeförbyggande
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra flexibilitet

Camilla Thermaenius

PT på SATS Malmö City
Nivå 1
Styrketräning
Kost
Träning för gravida
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra flexibilitet

Tobias Jönsson

PT på SATS Malmö City
Nivå 5
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra löpteknik
  • Förbättra flexibilitet
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
549
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
599
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla våra gym i Malmö
Tillgång till alla våra 40 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Studentgatan 4, 21138, MALMÖ
Kapacitet
Öppettider

Gym

Mån – Tor
06:00 – 22:00
Fre
06:00 – 21:00
Lör – Sön
08:00 – 19:00

MiniSATS

Mån – Sön
Stängt

Ta en titt inuti 📸

Malmö City 12
Malmö City 3
Malmö City
Malmö City 2
Malmö City 4
Malmö City 5
Malmö City 7
Malmö City 8
Malmö City 9
Malmö City 10
1/10

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
Närliggande gym

Träna där du är

Triangeln

0.9 km från Malmö city

Öppna ytor med många riggar.

Västra Hamnen

1.7 km från Malmö city

Mobilia

2.3 km från Malmö city

KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu