Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Alvik

Välkommen till nyrenoverade SATS Alvik. Här hittar du allt du behöver för att nå dina träningsmål: stora gymytor, fria vikter, modern utrustning, gruppträning, Hot Studio och Indoor Running.

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Boot Camps
Boot Camps
Fysioterapi
Fysioterapi
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Indoor Running
    Vill du löpträna smart och samtidigt förbättra ditt flås? På våra Indoor Running-pass kan du verkligen utmana dig själv och din kondition. Spring i din egen takt, men var beredd på att våra instruktörer kommer att pusha dig till att klara ännu mer. Indoor Running passar alla!
  2. Hot Vinyasa Yoga
    Hot Vinyasa Yoga är en svettig, fysisk och lekfull form av yoga som utförs i en uppvärmd rum. Klassen präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner som länkas samman med andning. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio (33-38 grader).
  3. Hot Interval Training
    Hot Interval Training är en atletisk och utmanande klass som utförs i en uppvärmd sal. Passet innehåller fem heat i 30 sekunders-intervaller med övningar som bygger på de fem grundläggande elementen: konditionsträning, styrka, balans, flexibilitet och snabbhet. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta samt vattenflaska.
  4. Hot Aroma Relax
    Hot Aroma Relax är en lugn yogaklass där vi utför mjuka rörelser, stretchövningar och djup avslappning i ett uppvärmt rum med dofter från eteriska oljor. Syftet med yogapositionerna är att frigöra spänningar, förbättra blodcirkulationen och lugna nervsystemet. Olje-blandningarna varierar beroende på tema och årstid, och den härliga doften är ett behagligt, sinnligt inslag i denna lugna yogaklass. Hot Aroma Relax passar dig som vill stressa av, njuta och vila. Detta är yogaspa när det är som bäst. Ta med egen yogamatta.
  5. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  6. Hot Yin Yoga
    Hot Yin Yoga är för alla som vill uppnå fördelarna med en lugn och stilla yogaklass och uppleva den underbara känslan av en varm studio. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio.
  7. Crosstraining
    Redo för en riktig utmaning? Crosstraining är stationsbaserad träning med utmanande och tuffa övningar. Passen ser olika ut från gång till gång eftersom instruktören själv får välja övningar inför varje tillfälle.
  8. Hot Power Pilates
    Hot Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Denna klass utförs i vår hotstudio. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  9. BODYBALANCE™
    Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  10. Zumba
    Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
  11. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  12. Pure Strength
    Bli starkare och bygg muskler! Pure Strength är styrketräning med superset, tyngre vikter och få repetitioner. Passar dig som tränar styrketräning på gymmet, går på andra styrketräningspass eller för dig som vill ha en riktig utmaning.
  13. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  14. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  15. Senior Crosstraining
    Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.
  16. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  17. Shape Up
    Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!
  18. Tabata
    Tabata är en högintensiv klass där vi tränar hela kroppen genom Tabataintervaller. Tabata är mångas favorit tack vare den korta arbetstiden. Upplägget är enkelt – du jobbar så hårt du kan i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Du kan träna Tabata i gruppträningssal, värmesal och utomhus.
  19. Hot Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Hot Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Klassen utförs i en uppvärm sal. Vi garanterar att du kommer känna hur det bränner i musklerna. Kom ihåg att ta med egen Pilates/Yogamatta. Yogamattor finns att köpa i SATS-butiken på ditt center. Vi rekommenderar även att du tar med en handduk och vattenflaska.
  20. Hot ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är Hot ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  21. Senior Cardio & Strength
    En klass som passar för dig som senior. Träna både kondition och styrketräning med enkla rörelser och effektiva övningar.
  22. ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.
  23. Hot BODYBALANCE™
    Les Mills Hot BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  24. Hot Flexibility
    Hot Flexibility är fylld av effektiva stretchövningar för dig med stela hamstrings, spänd nacke och andra vanliga problemområden. Här arbetar du igenom hela kroppen i i ett uppvärmt rum. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  25. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  26. Senior Strength
    Simple and effective strength training tailored to the target audience. The focus is on balance and stability, performed at a controlled pace to captivating music.
  27. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Sanna Limell

PT på SATS Alvik
Nivå 1
Styrketräning
Löpning
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra löpteknik
  • Under-/efter graviditet

Nina Axelsson

PT på SATS Alvik
Nivå 1
Styrketräning
Träning för gravida
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förebygga skador

Erik Olavi

PT på SATS Alvik
Nivå 4
Skadeförbyggande
Styrketräning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Förbättra löpteknik
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Mikaela Karlsson

PT på SATS Alvik
Nivå 3
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra löpteknik
  • Förbättra flexibilitet

Hanna Jonsson

PT på SATS Alvik
Löpning
Coaching
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Leon Rosencrantz Montero

PT på SATS Alvik
Nivå 2
Kampsport/boxning
Kost
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra flexibilitet
  • Äta bättre
Se alla personliga tränare på Alvik
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
749
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
799
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Stockholm (gäller ej SATS Balance)
Tillgång till alla våra 90 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Gustavslundsvägen 159, 16751, BROMMA
Kapacitet
Öppettider
Mån – Tor
06:00 – 22:00
Fre
06:00 – 20:00
Lör
08:00 – 18:00
Sön
09:00 – 20:00

Ta en titt inuti 📸

SATS Alvik - Studio
SATS Alvik - Studio
SATS Alvik - Group Training
SATS Alvik - Studio
SATS Alvik - Studio
SATS Alvik - Cardio
SATS Alvik - Studio
SATS Alvik - Hot Studio
SATS Alvik - Machines
SATS Alvik - Studio
SATS Alvik - Shop
1/12

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
Närliggande gym

Träna där du är

DN-Skrapan

1.6 km från Alvik

Hornsbergs Strand

1.9 km från Alvik

Brommaplan

2.5 km från Alvik

KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu