Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in
Motivation
INCLUDED

Boot Camp

Boot Camps passar dig som vill träna i en mindre grupp som leds av en personlig tränare. Här får du coachning, uppföljning och pepp som hjälper dig att nå dina mål. Tillsammans får ni utveckling och gemenskap som tar träning till nästa nivå.

Kommande Boot Camps

Leds av en PT

Få professionell uppföljning och trygg vägledning.

Träning i mindre grupp

Upplev gemenskap, motivation och utveckling tillsammans.

Maxade resultat

Nå dina mål med 10 dedikerade träningspass.

Alla är välkomna

Du behöver inte vara SATS-medlem för att delta.

Våra Boot Camps

Utforska olika Boot Camp-koncept som är utformade för att hålla dig motiverad, utmanad och engagerad – så att du kan hitta det Boot Camp som passar dig bäst.
Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
14 kommande Boot Camps
Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
24 kommande Boot Camps
HIIT Boot Camp
Snabbt, intensivt och effektivt. HIIT Boot Camp kombinerar korta intervaller med kondition och styrka som utmanar hela kroppen, ger uthållighet och ökar energiförbrukningen.
7 kommande Boot Camps
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, vill komma igång efter din graviditet eller vill träna tillsammans med ditt barn.
3 kommande Boot Camps
Se alla våra koncept

Kommande Boot Camps

Var?
Typ
Resultat: 101 Boot Camps
Strength Boot Camp
Chand Smith
SATS Brommaplan
fre 14 nov. - fre 16 jan.
06:00
7 platser
Info och bokning
Lifestyle Boot Camp
Deniz Cinkitas
SATS Stockholm City
fre 14 nov. - fre 30 jan.
07:45
4 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Therese Johansson
SATS Märsta
fre 14 nov. - fre 16 jan.
11:30
1 platser
Info och bokning
Get Fit
Johanna Carlstein
SATS Torsplan
fre 14 nov. - fre 30 jan.
12:15
10 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Henrik Leindal
SATS Sportpalatset
fre 14 nov. - fre 30 jan.
12:30
3 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Mikaela Kupchik
SATS SoFo
lör 15 nov. - lör 31 jan.
12:30
2 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Iro Christakopoulou
SATS Häggvik
sön 16 nov. - sön 18 jan.
10:00
6 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Jenny Badlisi
SATS SoFo
mån 17 nov. - mån 19 jan.
06:30
0 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Freddy Gonzalez
SATS SoFo
mån 17 nov. - mån 19 jan.
06:30
9 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Emma Lillienwall
SATS Hamnen
mån 17 nov. - mån 9 feb.
07:30
6 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Oscar Holmqvist
SATS Täby Centrum
mån 17 nov. - mån 19 jan.
12:00
12 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Freddy Gonzalez
SATS SoFo
mån 17 nov. - mån 19 jan.
17:30
2 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Jenny Badlisi
SATS SoFo
mån 17 nov. - mån 19 jan.
17:30
0 platser
Info och bokning
Get Fit
Lollo Jansson
SATS Hamnen
mån 17 nov. - mån 9 feb.
18:00
8 platser
Info och bokning
Get Fit
Pontus Stolt
SATS Häggvik
tis 18 nov. - tors 18 dec.
07:00
5 platser
Info och bokning
Get Fit
Katherine Riggio
SATS Häggvik
tis 18 nov. - tors 18 dec.
07:00
5 platser
Info och bokning
Baby Boot Camp
Katherine Riggio
SATS Häggvik
tis 18 nov. - tis 3 feb.
10:00
6 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Nora Malmgren
SATS Sportpalatset
tis 18 nov. - fre 19 dec.
11:00
3 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Shasika Fernando
SATS Sollentuna
tis 18 nov. - tis 27 jan.
11:30
4 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Sara Hansen
SATS Marievik
tis 18 nov. - tis 3 feb.
17:00
2 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Katherine Riggio
SATS Häggvik
ons 19 nov. - ons 4 feb.
07:00
1 platser
Info och bokning
Glutes & Lower Body Boot Camp
Jenny Badlisi
SATS SoFo
ons 19 nov. - ons 4 feb.
07:00
6 platser
Info och bokning
Get Fit
Kristina Holm
SATS Eriksberg
ons 19 nov. - ons 4 feb.
07:00
4 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Johanna Salomonsson
SATS Sportpalatset
ons 19 nov. - ons 4 feb.
09:10
1 platser
Info och bokning
Glutes & Lower Body Boot Camp
Victoria Gustafsson Bucht
SATS Hötorget
ons 19 nov. - ons 28 jan.
12:00
4 platser
Info och bokning
Glutes & Lower Body Boot Camp
Wilhelm Karlsson
SATS DN-Skrapan
ons 19 nov. - ons 21 jan.
15:00
3 platser
Info och bokning
Yoga Boot Camp
Jessica Huss
SATS Hamnen
ons 19 nov. - ons 4 feb.
17:30
5 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Tobi Peters
SATS Dalénum
ons 19 nov. - ons 21 jan.
18:00
6 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Victoria Gustafsson Bucht
SATS Hötorget
tors 20 nov. - tors 5 feb.
08:00
8 platser
Info och bokning
Get Fit
Lollo Jansson
SATS Hamnen
tors 20 nov. - tors 12 feb.
18:00
8 platser
Info och bokning
Get Fit
Gabriel Knutsson
SATS Balance City
fre 21 nov. - fre 13 feb.
07:30
7 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Sandra Hansson
SATS Sportpalatset
fre 21 nov. - fre 13 feb.
07:30
6 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Oscar Holmqvist
SATS Täby Centrum
fre 21 nov. - fre 23 jan.
11:00
12 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Carolina Edgren
SATS Edsberg
fre 21 nov. - fre 6 feb.
11:30
4 platser
Info och bokning
Yoga Boot Camp
Jessica Huss
SATS Hamnen
fre 21 nov. - fre 30 jan.
15:00
5 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Sevim Demir
SATS Vinsta
lör 22 nov. - lör 24 jan.
09:30
5 platser
Info och bokning
Core & Abs Boot Camp
Zoltan Hasznosi
SATS Globen
sön 23 nov. - sön 1 feb.
16:00
8 platser
Info och bokning
Senior Boot Camp
Pontus Stolt
SATS Häggvik
mån 24 nov. - mån 9 feb.
09:00
6 platser
Info och bokning
Senior Boot Camp
Katherine Riggio
SATS Häggvik
mån 24 nov. - mån 9 feb.
09:00
5 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Johanna Salomonsson
SATS Sportpalatset
mån 24 nov. - tors 15 jan.
11:10
3 platser
Info och bokning
Glutes & Lower Body Boot Camp
Emma Ljung
SATS Täby Centrum
tis 25 nov. - tis 27 jan.
15:00
12 platser
Info och bokning
Get Fit
Johanna Karlsson
SATS Torslanda
tis 25 nov. - tis 10 feb.
16:30
8 platser
Info och bokning
Get Fit
Lollo Jansson
SATS Hamnen
tis 25 nov. - tis 17 feb.
18:00
8 platser
Info och bokning
Lose weight
Johanna Salomonsson
SATS Sportpalatset
ons 26 nov. - ons 11 feb.
07:10
3 platser
Info och bokning
Get Fit
Johanna Karlsson
SATS Torslanda
ons 26 nov. - ons 11 feb.
19:00
8 platser
Info och bokning
Get Fit
Linnea Nilsson
SATS Landala
ons 26 nov. - ons 28 jan.
19:30
5 platser
Info och bokning
Senior Boot Camp
Elin M Olsson
SATS Karlaplan
tors 27 nov. - tors 12 feb.
09:00
6 platser
Info och bokning
Get Fit
Linnea Nilsson
SATS Landala
tors 27 nov. - tors 12 feb.
17:30
3 platser
Info och bokning
Get Fit
Johanna Karlsson
SATS Torslanda
fre 28 nov. - fre 6 feb.
11:30
8 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Magnus Frisk
SATS Gåshaga
lör 29 nov. - lör 7 feb.
09:30
4 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Magnus Frisk
SATS Gåshaga
sön 30 nov. - sön 8 feb.
09:30
4 platser
Info och bokning
Get Fit
Josefin Elizabet Pedersen
SATS Tuletorget
mån 1 dec. - mån 16 feb.
11:00
4 platser
Info och bokning
Glutes & Lower Body Boot Camp
Katherine Riggio
SATS Häggvik
mån 1 dec. - fre 16 jan.
16:00
6 platser
Info och bokning
Get Fit
Maria Dahl
SATS Sollentuna
fre 5 dec. - fre 20 feb.
06:15
2 platser
Info och bokning
Get Fit
Shasika Fernando
SATS Sollentuna
fre 5 dec. - fre 20 feb.
06:15
5 platser
Info och bokning
Get Fit
Jennifer Flores Araya
SATS Sollentuna
fre 5 dec. - fre 13 feb.
07:00
5 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Josefin Elizabet Pedersen
SATS Tuletorget
fre 5 dec. - fre 20 feb.
11:30
6 platser
Info och bokning
Get Fit
Pontus Stolt
SATS Häggvik
mån 8 dec. - fre 23 jan.
07:00
4 platser
Info och bokning
Olympic Lifts Boot Camp
Hampus Tengman
SATS Sickla
sön 4 jan. - sön 8 mars
17:00
6 platser
Info och bokning
Olympic Lifts Boot Camp
Amanda Rissanen
SATS NK
mån 5 jan. - mån 9 mars
11:00
5 platser
Info och bokning
Glutes & Lower Body Boot Camp
Emma Ljung
SATS Täby Centrum
mån 5 jan. - mån 9 mars
15:00
12 platser
Info och bokning
Get Fit
Pontus Stolt
SATS Häggvik
tis 6 jan. - tors 5 feb.
07:00
6 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Tony Camino
SATS Slakthuset
ons 7 jan. - ons 11 mars
07:00
6 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Sandra Hansson
SATS Sportpalatset
ons 7 jan. - ons 11 mars
07:15
6 platser
Info och bokning
Lose weight
Tony Camino
SATS Slakthuset
ons 7 jan. - ons 11 mars
08:00
8 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Lena Svanström
SATS Slakthuset
ons 7 jan. - ons 11 mars
11:30
6 platser
Info och bokning
Gymnastics Boot Camp
Tony Camino
SATS Slakthuset
ons 7 jan. - ons 11 mars
15:00
5 platser
Info och bokning
Lose weight
Lena Svanström
SATS Slakthuset
ons 7 jan. - ons 11 mars
16:00
6 platser
Info och bokning
Senior Boot Camp
Freddy Gonzalez
SATS SoFo
tors 8 jan. - tors 12 mars
09:00
6 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Camilla Finn
SATS Sportpalatset
tors 8 jan. - tors 12 mars
16:30
6 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Camilla Finn
SATS Sportpalatset
tors 8 jan. - tors 12 mars
17:30
5 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Freddy Gonzalez
SATS SoFo
tors 8 jan. - tors 12 mars
18:30
6 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Johanna Salomonsson
SATS Sportpalatset
fre 9 jan. - fre 13 mars
12:10
4 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Carolina Edgren
SATS Edsberg
fre 9 jan. - fre 20 mars
12:30
4 platser
Info och bokning
HIIT Boot Camp
Carolina Edgren
SATS Edsberg
mån 12 jan. - mån 16 mars
12:00
3 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Carl Henriksson
SATS Slakthuset
mån 12 jan. - mån 16 mars
18:30
6 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Ulrika Andersson
SATS Värmdö
tis 13 jan. - tis 26 maj
06:00
2 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Moa Carlson
SATS Hötorget
tis 13 jan. - tis 17 mars
08:00
5 platser
Info och bokning
Lifestyle Boot Camp
Helena Reutherborg
SATS Täby Centrum
tis 13 jan. - tis 24 mars
12:00
10 platser
Info och bokning
Baby Boot Camp
Camilla Finn
SATS Sportpalatset
tis 13 jan. - tis 17 mars
15:00
6 platser
Info och bokning
Gymnastics Boot Camp
Nicolas Vicencio
SATS Väsby
tis 13 jan. - tis 17 mars
17:00
3 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Carl Henriksson
SATS Slakthuset
tis 13 jan. - tis 17 mars
18:00
6 platser
Info och bokning
Get Fit
Ida Olsson
SATS Väsby
tis 13 jan. - tis 24 mars
18:00
11 platser
Info och bokning
Running
Maria Das Graças De Souza Frutuoso
SATS Mall of Scandinavia
tis 13 jan. - tis 17 mars
18:00
7 platser
Info och bokning
Running
Louise Andersson
SATS Väsby
ons 14 jan. - ons 1 apr.
11:30
6 platser
Info och bokning
Running
Maria Das Graças De Souza Frutuoso
SATS Mall of Scandinavia
ons 14 jan. - ons 25 mars
12:00
8 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Moa Carlson
SATS Hötorget
ons 14 jan. - ons 18 mars
16:00
5 platser
Info och bokning
Running
Carl Henriksson
SATS Slakthuset
ons 14 jan. - ons 18 mars
17:00
4 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Siri Grundström
SATS Södra Station
tors 15 jan. - tors 19 mars
06:30
4 platser
Info och bokning
Yoga Boot Camp
Ulrika Andersson
SATS Värmdö
tors 15 jan. - tors 19 mars
11:30
6 platser
Info och bokning
Get Fit
Ida Olsson
SATS Väsby
tors 15 jan. - tors 19 mars
17:00
12 platser
Info och bokning
HYROX Boot Camp
Deniz Cinkitas
SATS Stockholm City
fre 16 jan. - fre 20 mars
06:30
8 platser
Info och bokning
Lifestyle Boot Camp
Helena Reutherborg
SATS Täby Centrum
fre 16 jan. - fre 20 mars
07:00
10 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Josef Lundin Jegestad
SATS Globen
sön 18 jan. - sön 22 mars
09:00
6 platser
Info och bokning
Get Started Boot Camp
Emily Anger Bergström
SATS Hötorget
sön 18 jan. - sön 22 mars
10:00
4 platser
Info och bokning
Baby Boot Camp
Paola Westin
SATS Torsplan
ons 21 jan. - ons 1 apr.
13:00
12 platser
Info och bokning
Running
Paola Westin
SATS Torsplan
ons 21 jan. - ons 1 apr.
18:30
12 platser
Info och bokning
Mobility Boot Camp
Moa Carlson
SATS Hötorget
fre 23 jan. - fre 27 mars
15:00
10 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Josef Lundin Jegestad
SATS Globen
sön 25 jan. - sön 29 mars
10:00
4 platser
Info och bokning
Get Fit
Paola Westin
SATS Torsplan
mån 26 jan. - ons 1 apr.
19:30
12 platser
Info och bokning
Strength Boot Camp
Camilla Finn
SATS Sportpalatset
tis 17 feb. - tis 21 apr.
11:30
6 platser
Info och bokning

Vanliga frågor och svar om Boot Camps

Boot Camp är ett träningsupplägg tillsammans med en personlig tränare (PT) och en mindre grupp deltagare under 10 veckor. Du tränar en gång i veckan på en fast tid och får nära uppföljning, motivation och feedback under resans gång. Målet är att uppleva utveckling, framsteg och resultat - oavsett nivå.

Vi erbjuder flera typer av Boot Camps, bland annat inom styrka, kondition, yoga och löpning, samt särskilda upplägg för ungdomar, nyblivna mammor och seniorer.

👉 Boot Camp är ett tilläggserbjudande och är öppet för både medlemmar och icke-medlemmar.

På gruppträningsklasser möter du ofta nya människor och olika instruktörer från gång till gång.

På Boot Camp tränar du däremot med samma grupp och PT under 10 veckor, vilket innebär att du får en fast tränare som följer upp dig, justerar tekniken och ger personlig vägledning.

Resultatet? Bättre framsteg, ökad trygghet och en starkare gemenskap.

Nej! Boot Camps är öppna för alla. Du kan träna tillsammans med vänner, familj eller kollegor - även om de inte är SATS-medlemmar.

  • Pris för medlemmar: 3 149 kr

  • Pris för icke-medlemmar: 3 648 kr (inkl. 10 tillfällen)

Absolut inte. Vi har Boot Camps för alla nivåer, från nybörjare till erfarna deltagare. Om du är ny till träning rekommenderar vi Get Started Boot Camp, där fokus ligger på styrke- och konditionsövningar som är lätta att följa , korrekt teknik och att bygga självförtroende.

Pris för 10 träningspass:

  • SATS-medlemmar: 3 149 kr

  • Icke-medlemmar: 3 648 kr