Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Masthugget

Välkommen till SATS Masthugget i Göteborg – ett välutrustat gym med fria vikter, Hot Studio, Performance-yta, konditionsmaskiner och ett brett utbud av gruppträningsklasser i Masthugget.

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Boot Camps
Boot Camps
Fysioterapi
Fysioterapi
Kroppsanalys
Kroppsanalys
Shop
Shop
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Cycling Interval
    I Cycling Interval tränar du intervaller på cykelsadeln i olika längder och utföranden som garanterat utmanar din konditionsnivå. Cycling Interval finns i 30, 45 eller 60 minuter.
  2. Performance HIIT
    Varje pass är unikt och du vet aldrig vad som kommer, förutom maximalt pulshöjande övningar som ger dig högintensiv träning på riktigt. Passet utmanar både styrkan och flåset! Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  3. Hot Power Pilates
    Hot Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Denna klass utförs i vår hotstudio. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  4. Hot Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Hot Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Klassen utförs i en uppvärm sal. Vi garanterar att du kommer känna hur det bränner i musklerna. Kom ihåg att ta med egen Pilates/Yogamatta. Yogamattor finns att köpa i SATS-butiken på ditt center. Vi rekommenderar även att du tar med en handduk och vattenflaska.
  5. Hot Vinyasa Yoga
    Hot Vinyasa Yoga är en svettig, fysisk och lekfull form av yoga som utförs i en uppvärmd rum. Klassen präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner som länkas samman med andning. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio (33-38 grader).
  6. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  7. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  8. Yin Yoga
    Yin Yoga är en lugn och stilla klass som ökar din flexibilitet och ger dig lugn i både kropp och själ. Yin Yoga fokuserar på vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Ta med egen yogamatta till klassen. Vi säljer yogamattor på centret.
  9. Performance Strength
    Pressa din styrka till max. Övningarna i Performance Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
  10. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass där instruktören guidar dig med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan. Rörelserna synkroniseras med andetaget. Vinyasa Yoga erbjuder ett väl genomtänkt flöde av olika yogapositioner som utförs i ett rytmiskt tempo. Positionerna och sekvensen utformas kreativt efter stil eller baserat på ett specifikt tema eller en position. Klassen passar både nybörjare som vana utövare. Ta med egen yogamatta.
  11. Senior Cardio & Strength
    En klass som passar för dig som senior. Träna både kondition och styrketräning med enkla rörelser och effektiva övningar.
  12. Strong Mama
    Vill du bygga upp din kropp efter förlossning? Strong Mama riktar sig till kvinnor efter graviditeten. Barnen ligger tryggt i mitten av salen och är med under hela passet.
  13. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  14. Gentle Vinyasa Yoga
    Gentle Vinyasa Yoga är en flödande och dynamisk yogaklass som erbjuder ett skonsamt förhållningssätt till Vinyasa. Klassen passar nybörjare som gillar flöden och vill arbeta dynamiskt mer än statiskt, samt medel- eller avancerade utövare som vill ha en mer skonsam fysisk träning samtidigt som de fokuserar på andning och mentalt fokus. I enlighet med principerna för vinyasa är klassen uppbyggd med en gradvis progressionsmetod som systematiskt tar dig från en punkt till en annan, synkroniserat med andningen. Ta med egen yogamatta.
  15. Hot Pilates
    I Hot Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. I detta pass görs övningarna i ett uppvärmt rum. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio.
  16. Pure Strength Upper Body
    Tuff och utmanande styrketräning för överkroppen. Tunga vikter, få repetitioner och effektiva serier av övningar ger dig starkare rygg, bröst, axlar, armar och kärnmuskulatur.
  17. Dance Aerobic
    Inspireras av rolig och utmanade koreografi och dansa dig i form tillsammans med resten av deltagarna.
  18. Ashtanga Yoga
    Ashtanga Yoga är en dynamisk yogaform där du utför ett visst antal positioner i en bestämd ordning. Serien av yogapositioner kommer att utvecklas och öka din styrka, uthållighet och flexibilitet. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  19. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  20. Cycling
    Cycling passar både nybörjare och veteraner eftersom konditionsträningen sker på individuell nivå. Passet varierar mellan sittande och stående positioner samt med olika typer av motstånd.
  21. Zumba
    Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
  22. Hot Yin Yoga
    Hot Yin Yoga är för alla som vill uppnå fördelarna med en lugn och stilla yogaklass och uppleva den underbara känslan av en varm studio. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio.
  23. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
  24. Hot Aroma Relax
    Hot Aroma Relax är en lugn yogaklass där vi utför mjuka rörelser, stretchövningar och djup avslappning i ett uppvärmt rum med dofter från eteriska oljor. Syftet med yogapositionerna är att frigöra spänningar, förbättra blodcirkulationen och lugna nervsystemet. Olje-blandningarna varierar beroende på tema och årstid, och den härliga doften är ett behagligt, sinnligt inslag i denna lugna yogaklass. Hot Aroma Relax passar dig som vill stressa av, njuta och vila. Detta är yogaspa när det är som bäst. Ta med egen yogamatta.
  25. Aroma Relax
    Aroma Relax är en lugn yogaklass där vi utför långsamma rörelser, stretchövningar och djup avslappning i ett rum fyllt med dofter från eteriska oljor. Syftet med yogapositionerna är att frigöra spänningar, förbättra blodcirkulationen och lugna nervsystemet. Olje-blandningarna varierar beroende på tema och årstid, och den härliga doften är ett behagligt, sinnligt inslag i denna långsamma yogaklass. Aroma Relax passar dig som vill stressa av, njuta och vila. Detta är yogaspa när det är som bäst. Ta med egen yogamatta.
  26. Hatha Yoga
    Hatha yoga är en yogaform där positionerna utförs i måttligt tempo och hålls längre. Denna yogaklass ger dig tid och utrymme för att bli bekant med yogapositionerna, stärka muskler och göra dig mer rörlig. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  27. Performance HIIT - I Go, You Go
    Performance HIIT – I Go, You Go är ett partnerbaserat träningsupplägg där den ena personen gör ett set eller ett antal repetitioner, och partnern följer direkt efter. Varje klass är unik – du vet aldrig exakt vad som väntar, men en sak är säker: du och din partner tar er alltid i mål tillsammans. Passet utmanar både din styrka och uthållighet. Vem vill ta första steget i utmaningen?
  28. Cycling Event
    På Cycling Event kan allt hända. Det är upp till instruktörerna hur de vill skapa festen, så var beredd på eventuella överraskningar.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Olle Lobulu Alnestål

PT på SATS Masthugget
Nivå 3
Styrketräning
Kampsport/boxning
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Paulina Friberg

PT på SATS Masthugget
Nivå 5
Träning för gravida
Kost
Kampsport/boxning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra flexibilitet

Amir Taghian

PT på SATS Masthugget
Nivå 4
Löpning
Styrketräning
Olympiska lyft
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra löpteknik
  • Förebygga skador

Yona Ole Loinotoki Lobulu

PT på SATS Masthugget
Nivå 5
Skadeförbyggande
Styrketräning
Löpning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Viktor Wadefalk

PT på SATS Masthugget
Nivå 4
Coaching
Kost
Löpning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Anette Edgren

PT på SATS Masthugget
Nivå 3
Styrketräning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Förbättra löpteknik
  • Äta bättre
  • Förbättra flexibilitet
Se alla personliga tränare på Masthugget
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
649
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
699
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Göteborg
Tillgång till alla våra 64 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Andra Långgatan 44, 41327, GÖTEBORG
Kapacitet
Öppettider
Mån – Tor
06:00 – 22:00
Fre
06:00 – 20:00
Lör
08:00 – 18:00
Sön
08:00 – 19:00

Ta en titt inuti 📸

SATS Masthugget - Cardio
SATS Masthugget - Group training
SATS Masthugget - Studio
SATS Masthugget - Studio
SATS Masthugget - Cycling
SATS Masthugget - Hot Yoga
SATS Masthugget - Studio
SATS Masthugget - Studio
SATS Masthugget - Studio
1/9

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
Närliggande gym

Träna där du är

Eriksberg

1.8 km från Masthugget

Landala

1.8 km från Masthugget

Kompassen

1.9 km från Masthugget

KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu