Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Hötorget

Välkommen till SATS Hötorget mitt i Stockholm city – ett populärt gym med fria vikter, konditionsmaskiner, bastu och ett brett utbud av gruppträningsklasser. Nära T-centralen.

Bli medlem nuSe bilder
På gymmet

Allt du behöver, under ett tak

Gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Personlig träning
Boot Camps
Boot Camps
Fysioterapi
Fysioterapi
Shop
Shop
Handduksuthyrning
Handduksuthyrning
Våra koncept

Träning är bättre tillsammans

  1. Reformer Pilates
    Vill du träna som en Hollywood-stjärna? Reformer Pilates är just nu den hetaste trenden i träningsvärlden. Det är ett skonsamt helkroppspass med låg belastning som utförs på Reformer-maskiner i specialdesignade studios. Reformer Pilates förbättrar din styrka, stabilitet, rörlighet och allmänna kondition. Alla Reformer-klasser kräver halkfria strumpor. Du kan ta med egna eller köpa dem på centret.
  2. Reformer Strength
    Reformer Strength är ett helkroppspass som utförs på Reformer-maskiner i en specialdesignad studio. Det kommer att vara tufft, och det kommer att bränna, men känslan när du lämnar rummet kommer att vara värd det. Alla Reformer-klasser kräver halkfria strumpor. Du kan ta med egna eller köpa dem på centret.
  3. HIIT Circuit
    Joina vår ultimata träningsupplevelse – spring, lyft, dra, boxas och gör dig redo, för under det här träningspasset kan allt hända!
  4. Reformer HIIT
    Reformer är en stor trend världen över, likaså HIIT-träning. Vad kan vara bättre än att kombinera dessa två trender? Vi presenterar högintensiv intervallträning på Reformer-maskiner i nattklubbsmiljö. Alla Reformer-klasser kräver halkfria strumpor. Du kan ta med egna eller köpa dem på centret.
  5. Cycling Interval
    I Cycling Interval tränar du intervaller på cykelsadeln i olika längder och utföranden som garanterat utmanar din konditionsnivå. Cycling Interval finns i 30, 45 eller 60 minuter.
  6. Hot Vinyasa Yoga
    Hot Vinyasa Yoga är en svettig, fysisk och lekfull form av yoga som utförs i en uppvärmd rum. Klassen präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner som länkas samman med andning. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio (33-38 grader).
  7. Power Pilates
    Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Ta med egen yogamatta.
  8. BODYPUMP™
    Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP™ gör det enkelt för dig att komma igång med styrketräningen och de effektiva övningarna gör att du snabbt märker resultat.
  9. Cycling
    Cycling passar både nybörjare och veteraner eftersom konditionsträningen sker på individuell nivå. Passet varierar mellan sittande och stående positioner samt med olika typer av motstånd.
  10. Hot Flexibility
    Hot Flexibility är fylld av effektiva stretchövningar för dig med stela hamstrings, spänd nacke och andra vanliga problemområden. Här arbetar du igenom hela kroppen i i ett uppvärmt rum. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  11. Hot Interval Training
    Hot Interval Training är en atletisk och utmanande klass som utförs i en uppvärmd sal. Passet innehåller fem heat i 30 sekunders-intervaller med övningar som bygger på de fem grundläggande elementen: konditionsträning, styrka, balans, flexibilitet och snabbhet. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta samt vattenflaska.
  12. BODYCOMBAT™
    För dig som vill träna upp ditt flås och bli stark i hela kroppen är BODYCOMBAT™ det perfekta passet. Med tekniker från karate, taekwondo, capoeira, boxning och muay thai utmanar du en fantasimotståndare framför dig.
  13. Hot Yin Yoga
    Hot Yin Yoga är för alla som vill uppnå fördelarna med en lugn och stilla yogaklass och uppleva den underbara känslan av en varm studio. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio.
  14. Hot Power Pilates
    Hot Power Pilates har hämtat inspiration från traditionell Pilates och olika Barre-klasser. Vi fokuserar på högt antal repetitioner med lätt belastning och enbart kroppsviktsövningar. Denna klass utförs i vår hotstudio. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  15. Hot Tabata
    Hot Tabata är en högintensiv klass där vi tränar hela kroppen genom Tabataintervaller. Tabata är mångas favorit tack vare den korta arbetstiden. Upplägget är enkelt – du jobbar så hårt du kan i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder. Hot Tabata utförs i värmesal utan någon utrustning. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio.
  16. Hot Pilates
    I Hot Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. I detta pass görs övningarna i ett uppvärmt rum. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas. Denna klass utförs i vår hotstudio.
  17. Hot ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är Hot ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  18. Street Dance
    Ett danspass med musik, koreografi och stil hämtad från dansklubbar och musikvideos.
  19. Core
    Core stärker dina bålmuskler vilket får dig att lättare kunna hantera rörelser i din vardag samt din övriga träning. Vi utför övningar som utmanar både din balans, styrka och kroppskontroll. Klassen är anpassningsbar oberoende av din träningsvana.
  20. Crosstraining
    Redo för en riktig utmaning? Crosstraining är stationsbaserad träning med utmanande och tuffa övningar. Passen ser olika ut från gång till gång eftersom instruktören själv får välja övningar inför varje tillfälle.
  21. ABSolution
    Är du ute efter riktigt tuff coreträning? Då är ABSolution rätt pass för dig. Under 30 minuter genomför du tidsintervaller i hög intensitet och med nya, spännande övningar.
  22. BODYJAM™
    Les Mills BODYJAM™ är en dansklass som utmanar dig i kondition, flås och sköna moves till den senaste musiken. Här dansar du samtidigt som konditionen får sig en rejäl genomgång.
  23. Barre
    Barre är den ultimata träningen för dig som vill få en stark och smidig kropp. Vårt Barrepass är inspirerat av dansarnas övningar vid balettstången men innehåller också sportigare inslag i form av funktionella styrkeövningar.
  24. Cycling HIIT​
    Högintensiv intervallträning i cykelsadeln. Instruktören coachar dig från golvet under hela passet och ser till att du får ett rejält konditionspass på 30 minuter.
  25. Dance Step
    Dance Step liknar Dance Aerobic men i detta pass använder du dig av en stepbräda för att ge benen en tuffare utmaning. I Dance Step jobbar du med koordination, styrka och kondition med starkt fokus på dans- och rörelseglädje.
  26. Pilates
    I Pilates tränas styrka och smidighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning. Träningen bygger upp styrka i hela kroppen med huvudfokus på coremuskulaturen. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  27. Zumba
    Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
  28. Hot Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Hot Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Klassen utförs i en uppvärm sal. Vi garanterar att du kommer känna hur det bränner i musklerna. Kom ihåg att ta med egen Pilates/Yogamatta. Yogamattor finns att köpa i SATS-butiken på ditt center. Vi rekommenderar även att du tar med en handduk och vattenflaska.
  29. Flexibility
    Har du stela muskler och onda axlar? Kanske sitter du mycket på jobbet? I Flexibility arbetar du igenom hela kroppen för att mjuka upp muskler och leder. Passet bygger på funktionell rörlighetsträning som ger dig bättre kroppskontroll och är ett bra komplement till andra träningsformer. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på centret.
  30. Bootylicious
    På 30 minuter får du ett intensivt träningspass med fokus på lår, rumpa och mage. Passet är tidseffektiv och högintensiv.
  31. Hot BODYBALANCE™
    Les Mills Hot BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik. Till klassen behöver du ta med egen yogamatta. Vi säljer yogamattor på gymmet. Handduk och vattenflaska rekommenderas.
  32. Pilates HIIT
    De två största trenderna just nu är Pilates och HIIT-träning. I den här klassen kombinerar vi dessa två trender till en svettig och rolig Pilates-intervallklass. Pilates HIIT är en intervallklass baserad på Pilatesövningar- och principer. Detta är en helkroppsklass med hög intensitet, där vi fokuserar på vår styrka i både under- och överkropp. Vi garanterar att du kommer att känna hur det bränner i musklerna.
Se all gruppträning
Vårt team

Dina mål, deras expertis

Emily Anger Bergström

PT på SATS Hötorget
Nivå 5
Styrketräning
Coaching
Seniorträning
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Förbättra flexibilitet

Victoria Gustafsson Bucht

PT på SATS Hötorget
Nivå 5
Coaching
Styrketräning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Under-/efter graviditet

Tobias Lundvall

PT på SATS Hötorget
Nivå 3
Kost
Seniorträning
Styrketräning
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Neith Astradsson

PT på SATS Hötorget
Nivå 2
Styrketräning
Träning för gravida
Kost
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning

Andreas Glennfalk

PT på SATS Hötorget
Nivå 4
Coaching
Cykling
Seniorträning
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Under-/efter graviditet

Hans Hellberg

PT på SATS Hötorget
Nivå 4
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
  • injury recovery
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
Se alla personliga tränare på Hötorget
Våra medlemskap

Din resa börjar här

Basic
Tillgång till ditt favoritgym
779
kr/mån
Välj Basic
Populärt val!
Flexible
Tillgång till alla gym och gruppträning i din region (gäller ej SATS Balance)
799
kr/mån
Välj Flexible
Tillgång till alla gym i Stockholm (gäller ej SATS Balance)
Tillgång till alla våra 90 gruppträningsklasser
Ett gratis PT-tillfälle
Tillgång till SATS Online (gäller vid tillval av gruppträning
Tillgång till alla våra gym i Norden
Premium
Tillgång till alla våra gym i Norden (gäller ej SATS Åre)
999
kr/mån
Välj Premium
Praktisk information

Planera ditt nästa besök

Sveavägen 20, 11157, STOCKHOLM
Kapacitet
Öppettider
Mån – Tor
05:00 – 22:00
Fre
05:00 – 21:00
Lör
09:00 – 18:00
Sön
09:00 – 19:00

Ta en titt inuti 📸

SATS Hötorget 8 - Reformer studio
SATS Hötorget - cycling
SATS Hötorget 9
SATS Hötorget 1
SATS Hötorget - studio
SATS Hötorget - studio
SATS Hötorget 6
SATS Hötorget - treadmills
1/9

Vanliga frågor och svar

Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice.

Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider.

Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Du behöver hämta kvarglömda tillhörigheter inom två veckor.

SATS kan inte hållas ansvariga för borttappade tillhörigheter.

Se detaljer om våra gym här

Alla våra gym är välutrustade med ett brett utbud av grundläggande utrustning som hantlar, racks, kettlebells med mera, så att du kan få ett varierat träningspass oavsett vilket gym du besöker.

Om du letar efter en specifik maskin eller typ av utrustning rekommenderar vi att du frågar personalen i receptionen under ditt besök. De hjälper dig gärna 💙

Ja, självklart!

Drop in:

  • Icke medlemmar : 200kr

  • Icke medlemmar, men kommer tillsammans med en person som redan är SATS medlem: 150kr

Drop in SATS Åre:

  • Basic medlem och icke medlemmar: 330 kr

  • Region och Nordisk medlem: 80 kr

  • Bring a friend kupong: 80 kr

Tillgång till:

  • Egen träning i gymmet

  • Gruppträningsklasser med lediga platser när du är på gymet

Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag).

Om du vill bli medlem inom de närmaste 30 dagarna kommer vi att återbetala drop-in-avgiften. Skicka en bild på kvittot till kundservice.

Se detaljer om våra gym här
Bli medlem
Närliggande gym

Träna där du är

NK

0.3 km från Hötorget

SATS Balance city gym

Balance City

0.3 km från Hötorget

Stockholm City

0.3 km från Hötorget

KICKSTARTINCLUDED
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Satsa på dig själv och bygg vanor som håller 💙
Bli medlem nu