Omelett med persilja - SATS
Till sats.se
Bli medlem

Omelett med persilja

Frukost för dig som vill starta dagen med protein och fett. Ägg är ett livsmedel med hög näringstäthet, dvs mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. När det pratas om nyttig mat menas ofta näringstät mat.

SATS
20. april 2017

Ingredienser för 1 pers

3 ägg
0,5 dl mellanmjölk
1 msk rapsolja
2 skivor ost 17%
ett knippe färsk persilja

Tillbehör:
0,5 hackad paprika

Så här gör du

Vispa ner äggen i en skål. Blanda i mjölk och grovhackad persilja.

Hetta upp rapsolja i en stekpanna.

Häll i omelettsmeten. Stek ena sidan och vänd sedan. Lägg nu på ostskivor som får smälta innan du tar omeletten från stekpannan. 

Servera med paprika.

Omelett med persilja och paprika

Se vårt utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Mat och hälsa

Läs mer om Mat och hälsa →